Približno 17 milijonov odraslih ima akne. Po svoji naravi poroča o zdravilu Acne.org, je stanje kože hormonsko. Ko se žleze proizvajajo olja, ki prerejo pore, nastanejo mozolji. Lojnice se sprožijo v puberteti, med nosečnostjo, menstruacijo in časi povečanega stresa ali tesnobe, ko se aktivirajo hormoni.
Korak 1
Vsako jutro se tuširajte. Za čiščenje kože uporabite mil in vodo. Hormoni stimulirajo lojnice, ki sproščajo olja. Ko olja kombinirajo z bakterijami in umazanijo na koži, nastanejo zamaški, lezije in mozolji. Tuširanje zjutraj, poroča študija iz leta 2008, ki jo je izvedel Urban Life Research Institute v Tokiu, lahko zmanjša proizvodnjo sebuma nekaj ur.
2. korak
Naredite jogo, meditacijo ali druge sprostitvene tehnike za pomoč pri nadzoru tesnobe. Povišana stopnja stresa in tesnobe lahko vpliva na vaš polt. Študija iz leta 2004, objavljena v reviji "Eksperimentalna dermatologija", je pokazala, da kadar je oseba pod stresom, njegovo telo proizvaja hormone, vključno s kortikoliberinom, ki povzročajo preobrazbo žlez lojnic. Kognitivno vedenjsko zdravljenje je tudi dokazana metoda za zmanjševanje stresa in depresije.
3. korak
Vzemite zdravilo na recept, ki nadzira hormone. Obstajajo trije peroralni kontraceptivi, ki jih je FDA odobrila ženskam za zdravljenje zlomov: etinil estradiol in norgestimate (prodaja se kot Ortho Tri-Cyclen), etinil estradiol in noretindron (Estrostep) ter etinil estradiol in drospirenon (Yaz). Tablete za nadzor rojstva delujejo tako, da zmanjšajo testosteron in androgene - hormone, ki lahko povzročijo zlom. Daj zdravilu približno tri mesece, da začnete pokazati izboljšanje v vašem polt.
4. korak
Nehajte jemati zdravila, ki povzročajo akne. Za nekatere antidepresive, kot sta zdravila Lexapro in Wellbutrin, je znano, da pri nekaterih bolnikih povzročajo akne. Lahko obstajajo podobna zdravila, ki jih lahko zdravnik predpiše, da ne bodo vplivali na vašo kožo.
Anabolični steroidi, namenjeni izboljšanju telesne zmogljivosti, pogosto povzročajo hormonske akne po celem telesu.
Prednizon, kortikosteroidi, predpisani za alergije, artritis in dihalne pogoje, lahko povzročijo akne, zlasti na obrazu. Prekinitve se lahko povečajo z večjimi odmerki zdravila. Prednizon je običajno predpisan za resne zdravstvene razmere. Če vaš zdravnik meni, da ne bi smel prenehati jemati tega zdravila, bo morda lahko znižala odmerek.
Nasveti
- Pomembno je, da se tuširate po močni vadbi ali kateri koli drugi aktivnosti, zaradi katere se boste znojili. SkinEase.com poroča, "intenzivna vadba lahko spodbudi povečano proizvodnjo hormona testosterona, zaradi katere bo koža bolj nagnjena k aken."
Opozorila
- Zavedajte se, da lahko nekateri antidepresivi povzročijo zlom. Ženske z družinsko anamnezo raka dojke, bolezni srca, možganske kapi in visokega krvnega tlaka bi se morale pogovarjati o tveganjih, ki jih jemati pri zdravniku za kontracepcijo.
