Čas, ki ga potrebujete, da si opomognete od zgornjega dela roke in zloma komolca, je odvisen od resnosti odmora. Kljub temu, da kosti običajno trajajo šest do osem tednov, lahko traja do enega leta, ko se roka popolnoma povrne v normalno stanje.
Lomljeni Humerus in Elbow
Olekranon ali poškodovani del vaše kosti spodnje roke (ulna) je običajno mesto zlomov komolca, kar običajno pride, ko pade na upognjeno roko, pravi Akademija ortopedskih kirurgov. Vaš humerus počiva v olekranonu, zato lahko to škodo vpliva tudi na to. Lomljena roka in komolec v bistvu pomeni, da ste zlomili vaše zgornje in spodnje roke kosti in je zato še posebej resen zlom.
Zdravljenje
Takoj, ko pride do prekinitve, odstranite roko in poiščite zdravniško pomoč. Če ste utrpeli le delni zlom - to pomeni, da se kosti niso popolnoma strgale - vaš zdravnik bo morda lahko zdravil poškodbo brez kirurškega posega. Večina zlomov humerusa se lahko zdravi brez kirurških posegov z imobilizacijo roke v zanki. Glede na Ameriško akademijo ortopedskih kirurgov se lahko uporablja tudi za stabilizacijo komolca. Verjetno boste potrebovali operacijo, če so kosti dislocirane, pa tudi zlomljene in / ali kosi so kosti prebodili kožo.
Rehabilitacija
Ko lahko premikate roko brez bolečin, bo vaš zdravnik predpisal krepitev in mobilnost vaje, ki bodo pomagali obnoviti roko do popolne funkcije. Te vaje lahko vključujejo rokavke in podaljške zapestja za moč, v skladu s športno ortopedsko kliniko. Raztegovanje bicepsa, tricepsa in zapestja bo pomagalo izboljšati obseg gibanja.
Vrni se na redno dejavnost
Če ste imeli operacijo, se šivi običajno odstranijo v približno dveh tednih, po ameriški akademiji ortopedskih kirurgov. Ampak to ni znak, da se vrnete na redne dejavnosti. Glede na to, katera roka je poškodovana, ste morda omejeni z vožnjo, dokler se ne izboljša obseg gibanja in vam svetujemo, da se vsaj šest tednov po poškodbi in / ali operaciji izognete težkemu dviganju, po podatkih ameriške akademije Ortopedski kirurgi. V nekaterih primerih morda ne boste popolnoma izterjali, da ne boste mogli popolnoma poravnati poškodovane roke.
