Hladne rane, imenovane tudi vročinske pretisne omote, so lahko boleče in neprijetno - in 10 do 14 dni, ki jih jemljejo za ozdravitev, se lahko zdijo večnost. Ni mogoče zapreti tega grdega pretisnega omota in nastajanje kraste, ki se pojavi ob koncu procesa zdravljenja, lahko še bolj poslabša. Pomembno je, da se upre skušnjavi, da bi ga izbrali ali odstranili, saj bo to zavleklo zdravljenje. Dobra novica je, da obstaja nekaj korakov, ki lahko preprečijo nelagodje hladnega bolečin in hitrost zdravljenja.
Korak 1
Razumeti namen kraste. Kot grozljivo, kot je, je barva nad hladno vneto znak, da je zdravljenje. Hladno boleče zdravi od znotraj navzven in potrebuje parazo, da zaščiti zdravilno tkivo in pospeši proces celjenja.
2. korak
Izogibajte se dotikanju ovojnice, razen če ga nežno spirate ali nanesete na zdravljenje. Čreva je srb in je lahko izziv, da se jih ne dotakne. Če se z levo dotaknete perone in se dotaknete drugega dela telesa, lahko razširite virus, ki povzroča hladno bolečino. Dotakanje ščetin lahko tudi draži hladno bolečino in zakasnelo celjenje.
3. korak
Območje čistite čisto. S čistimi rokami pazljivo sperite hladno bolečino z milom in vodo. Po izpiranju nežno obrišite hladno bolečino s čisto pralno krpo in se prepričajte, da se ta tkanina pere pred uporabo. Po čiščenju zagotovite, da se vaše roke temeljito sperejo z milom in vodo.
4. korak
Nanesite želatino na hladno bruhanje vsakih nekaj ur ali po potrebi, da zmehčate pero in jo preprečite od razpok in krvavitev. To bo optimiziralo zdravljenje pod drobljenjem, tako da se čimprej izčrpa. Prav tako je mogoče preizkusiti dokosanol (Abreva), protivirusno zdravilo brez recepta. Dokosanol ne samo navlaži ščetin, temveč pospeši proces celjenja in olajša bolečino in nelagodje.
5. korak
Za lajšanje bolečin poizkusite anestetik brez recepta, kot sta lidokain ali benzokain, ki jih najdemo v mazilih, kot sta Anbesol ali Orajel. Ta aktualna sredstva se lahko uporabljajo vsakih nekaj ur. Če želite, okužite območje z ledom. Olajšanje bolečine je pomembno, saj lahko nadzoruje željo po srbenju, tako da ne motite zdravilne barve.
Stvari, ki jih potrebujete
- Čista brisača
- Milo
- Vazelin iz železa
- Dokosanol (Abreva) - neobvezno
- Led
- Lokalni anestetik, kot sta Anbesol ali Orajel - neobvezno
Nasveti
- Če vas motijo pogoste ali hude hladne rane, se posvetujte s svojim zdravnikom o protivirusnih zdravilih na recept, ki se jemljejo na začetnih simptomih hladne rane.
Opozorila
- Herpes simplex virus, ki povzroča hladne rane, je zelo nalezljiv. Redno operite roke in bodite posebno previdni glede higiene, ko preživite čas z otroki, starejšimi ljudmi in vsem, ki imajo ogroženi imunski sistem. Recenziral Kay Peck, MPH RD
