Šampanjec je del številnih posebnih prireditev, od porokov do praznovanj novega leta. Čeprav je lahko prijetno piti, lahko povzroči tudi glavobol po dejstvu. Glavoboli po pitju šampanjca lahko povzročijo dehidracija, mineralno izčrpanost ali celo alergija na sulfite v šampanjcu. Glede na spletno stran o zlorabi snovi AddictionInfo.org mehurčki v šampanjcu povzročajo večji učinek. Glavoboli šampanjca lahko hitro odstranijo, če se pravilno zdravijo.
Korak 1
Pijte več vode. Alkohol je zelo dehidriran, saj odstranjuje vodo iz celic, pravi AddictionInfo.org. Za najboljše rezultate zamenjajte kozarec vode z vsako kozarcem šampanjca. Če to ni mogoče, pijte popoln kozarec vode pred spanjem. To lahko prepreči ali zmanjša glavobole zaradi dehidracije.
2. korak
Pij nekaj skodelic kave. Kofein v kavi povzroča, da se vaše krvne žile zožijo, kar lahko zmanjša nelagodje glavobola.
3. korak
Jejte lahen obrok, da absorbirate alkohol, in če je mogoče, ne pijte šampanjca na prazen želodec. Izberite živila, ki vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate in beljakovine, vendar se izogibajte mastni hrani, zaradi katerih se lahko počutite nerodno.
4. korak
Vzemi B vitamine. Alkohol izčrpa zalogo vitaminov B v telesu, kar lahko poslabša glavobole in povzroči slabo počutje. Pogoltnite vitamine z veliko vode in jih vzemite s hrano, da se izognete slabosti.
Nasveti
- Če vse drugo ne uspe, ga poskusite spati. Vaš glavobol je lahko boljši, potem ko ste imeli dober spanec.
Opozorila
- Ne jemljite zdravila za bolečino, ki vsebujejo acetaminophen, kot je Tylenol. Kombinacija acetaminophena in alkohola lahko povzroči poškodbo jeter.
