Izpuščaj, ki se pojavi zaradi vlažnosti in oblačil, je lahko vročinski izpuščaj. Vroči izpuščaj prevladuje v vročih poletnih mesecih in je posledica blokiranih znojnih kanalov in ujetega znojenja. Simptomi toplotnega izpuščaja lahko vključujejo tudi srbečo kožo, boleče rdeče udarce in pomanjkanje znojenja na prizadetem območju. Poiskati zdravniško oskrbo, če se pojavi povišana telesna temperatura, večja bolečina ali drenaža gripa iz rdečih udarcev.
Vzroki
Vročinski izpuščaj se pojavi, kadar se znojni kanali zataknejo, znojenje pa se ujame, bodisi zaradi oblačil, zaščite proti soncu, losjonov in drugih topikalnih mazil in krem. Lahko se zgodi tudi zaradi kožnega drgnjenja na koži ali oblačilih. Skupna območja, kjer se pojavijo toplotni izpuščaji, vključujejo med noge, blizu območja prepona, pod rokama in kjerkoli drugje pa pride do trenja. Vročinski izpuščaj je pogostejši v vročih poletnih mesecih ali v tropskih podnebjih. Pojavijo se tudi zaradi intenzivne fizične aktivnosti.
Znaki in simptomi
V odvisnosti od resnosti in lokacije izbruha znaki in simptomi izpuščaja vključujejo rdečo kožo in majhne pretisne žleze, ki se zlahka pojavijo in ne povzročajo bolečin. Ponavljajoči ali dolgotrajni izpuščaji lahko vplivajo na globlje plasti kože in lahko povzročijo, da prizadeto območje postane srbenje in surovo ter se razvije v okroglice iz mesa. Drugi znaki in simptomi lahko vključujejo boleče mehurje in udarce ter pomanjkanje znoja na prizadetem območju.
Preprečevanje
Da preprečite blokirane potne kanale, ostanite v hladnem, klimatiziranem okolju, kadar koli je to mogoče. Nosite ohlapna oblačila, ki bodisi potujejo z znojem ali so izdelana iz dihalnih materialov, kot je bombaž. Nikoli ne nosite popolnoma novih treningnih oblačil, ne da bi jih prvič spirali, saj lahko vsebujejo kemikalije in ostanke, ki lahko dražijo kožo. Uporabljajte kremo za mazanje, da preprečite lomljenje. Po vsaki intenzivni telesni aktivnosti se tuširajte in uporabite loofah ali umivalni pralnik, da se izzovejo mrtva koža, umazanija in druge dražilne snovi, ki preprečujejo znojenje.
Drugi premisleki
Vročinski izpuščaj običajno izgine sam po sebi v roku enega tedna do 10 dni. Za zdravljenje simptomov toplotnega izpuščaja, kot so srbečo kožo, uporabite kul, vlažno stiskanje ali topikalne mazilnike, kot je kalamin losjon. Poiskati zdravniško oskrbo, če imate težave z dihanjem, pomanjkanjem znoja, otečenimi bezgavkami, zvišano telesno temperaturo ali hitrim impulzom, saj so lahko simptomi težje, kot je izčrpanost ali možganska kap.
