Medtem ko se športniki pogosto ujemajo s posebnimi športi zaradi dolžine in puščave svojih mišic, udeležba v določenih športih ne bo vplivala na vaš tip telesa. Razlog, da mnogi športniki v določenem športnem deležu vidijo kot tip telesa, je zato, ker je to učinkovito gradilo, ki jim omogoča, da se odlično premikajo na tem dogodku.
V genih je
Karakteristike, kot so telesna višina in zgradba, narekuje strogo genetika. In ker so vaše mišice pritrjene kosti skozi kite, je njihova dolžina neposredno povezana z dolžino vaše skeletne strukture. Zato bo dolžina mišic ostala enaka, kljub športnim aktivnostim, v katerih sodelujete.
Mišičasta puščica
Mišične lastnosti, ki vključujejo število in vrsto vlaken, so že določene, ko plod zaključi drugo trimesečje razvoja. Vsaka oseba ima kombinacijo mišičnih vlaken tipa I in tipa II. Delež teh vlaken se lahko znatno razlikuje med posamezniki. Tip I, počasna trnka vlakna, ki se zaposlujejo pri izvajanju počasnejših, submaksimalnih dejavnosti, kot so jogging, so leanest od dveh vrst vlaken. Atleta z večjim odstotkom vlaken tipa I bo bolj vitka. Tip II, vlakna s hitrim potegom, se pozivajo na krmiljenje eksplozivnih in maksimalnih sil. Športniki z večjim številom vlaken tipa II bodo imeli bolj mišičast videz. Ta delež vlaken počasnega in hitrega trčenja ne vpliva na usposabljanje ali izbiro športa.
Šport za daljše, Leaner športnike
Namesto športne participacije, ki vpliva na dolžino in pusto mišic, bodo mišične značilnosti pogosto vplivale na vašo športno izbiro. To je zato, ker bo višina in tip telesa športnika pomembno vplivala na učinkovitost. Športniki, ki imajo daljše okončine in ležeče mišice in imajo seveda večji delež mišičnih vlaken tipa I, se znajdejo v smeri vzdržljivosti, kot so vožnja na dolge razdalje in plavanje.
Šport za kompaktne, mišične športnike
Medtem ko se zdrži športni športniki izjemno pri vzdržljivostnih športih, mišični športniki ugotovijo, da njihova genetska nagnjenost jim omogoča, da prevladujejo v močnostnih športih. Leaner športniki, ki želijo igrati nogomet, bodo na primer zelo pomanjkljivi za tiste, ki so bolj mišično. Ekipni športi, kot sta baseball in nogomet, ter tekmovalni dogodki, kot so sprints, ovire in skok, privabijo športnike, ki imajo seveda večje eksplozivne sposobnosti.
