Ožganost žganja je pogosta poškodba ljudi, ki igrajo šport - zlasti nogometne in nogometne igralce. Trpežni opekline povzroča trenje, ki ustvarja toploto in odstrani plasti kože, tako da boleče in grdo "malin" odrgne. Ustrezno zdravljenje opeklin iz trate je bistvenega pomena za hitrejše celjenje, preprečevanje okužb in zmanjšanje možnosti brazgotinjenja.
Korak 1
Pritiskite s čisto krpo ali sterilno gazo, da ustavite krvavitev. Krvavitev iz večine opeklin iz trate se običajno ustavi z nekaj minutami tlaka, čeprav se lahko krčenje očiščenih tekočin nadaljuje po prekinitvi krvavitve.
2. korak
Očistite tresljaj s trdo raztopino, jo rahlo sperite, da razkužite rano in odstranite umazanijo in madeže, ki se lahko držijo poškodovanega tkiva. "Football Times" priporoča, da dodate 1/4 čajne žličke neionizirane soli - kot so morske soli ali kosher sol - za čiščenje vode, da se pripravi solna raztopina. Kemikalije, kot so peroksid, jod in alkohol, lahko povzročijo nepotrebne bolečine in poškodujejo ranjeno kožo.
3. korak
Hidrogel na površino opečnega tropa napolnite. Hydrogel bo držal vdolbinost, ko bo oblečen, ključni element pravilnega ozdravljenja za opekline trate. V skladu s preglednim člankom iz leta 2007, ki je objavljen v "Journal of Athletic Training", vlažna krvavitev občutno zmanjša čas celjenja, pomaga preprečevati okužbe in zmanjšati bolečine z obrabo, kot so opekline.
4. korak
Pokrij trate z okluzivnim prelivom. Oblačenje ustvarja vlažno okolje, v katerem se abrazija lahko pozdravi. Okluzivni prelivi so na voljo v lekarnah in obsegajo od lepilnih filmov do vodoodpornih povoj. Vsak izdelek, ki zapira območje in ga zadrži vlažno, bo spodbudil zdravljenje in preprečil bolečine in brazgotine.
5. korak
Zamenjajte obleko po enem dnevu ali dveh, da zagotovite, da je opekline še vedno vlažno in ne kaže znakov okužbe, kot so povečana pordelost ali vonj vonja. Uporabite več hidrogelov in uporabite sveže okluzivno jutranje ob ponovnem polaganju trate. Večina opeklin iz tropine se zdravi v enem tednu z vlažnim prelivom. Ko vidite, da je abrazija pokrita z novo roza kožo, jo lahko odstranite.
Stvari, ki jih potrebujete
- Sterilna gaza
- Čisto vodo
- Ne-jodirana sol
- Hidrogel
- Okluzivni preliv
Nasveti
- Izogibajte se oskrbovanju požara z oblečenim zaščitnim oblačilom.
Opozorila
- Če tresenje tresljaja povzroči hude bolečine ali pokriva veliko površino telesa, nemudoma poiščite zdravniško pomoč.
