Kot antioksidant lahko resveratrol pomaga zaščititi vaše celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali v telesu. Povečanje vnosa resveratrola, ki ga naravno najdemo v rdečem vinu, lahko izboljša splošno zdravje srca in ga lahko zavaruje pred vitalnimi boleznimi. Kljub tej ključni medicinski koristi je potrebno več kliničnih raziskav, da bi razumeli, kako resveratrol deluje v človeškem telesu in kakšen odmerek tega antioksidanta je potreben za pridobivanje pozitivnih zdravstvenih učinkov.
Previdnostni ukrepi
Zdravnik je edina oseba, ki je za vas priporočljiva določen odmerek resveratrola. Iz tega razloga poiščite navodila svojega zdravnika pred jemanjem resveratrolnih dodatkov.
Navodila za odmerjanje
Medicinski center University of Pittsburgh poroča, da je razumen odmerek resveratrola približno 500 mg na dan. Vendar pa za resveratrol trenutno ni predpisanih odmerkov za odmerjanje.
Splošna varnost
Varnost resveratrolnih dodatkov še ni bila v celoti ovrednotena v kliničnih preskušanjih. Tako otroci, nosečnice ali doječe matere in ljudje z ledvično in jetrno boleznijo ne smejo jemati resveratrola. Poleg tega lahko resveratrol posnema delovanje estrogena, spolnega hormona, v telesu. Izogibajte se jemanju resveratrola, če imate hormonsko občutljivo zdravstveno stanje, na primer rak dojke ali jajčnika, ker lahko ta dodatek poslabša vaše simptome.
Interakcije z zdravili
Zdravljenje z dodatki resveratrola morda ne bo primerno, če jemljete določena zdravila. Ne jemljite resveratrola, če jemljete antikoagulant, kot so heparin, varfarin, ibuprofen ali aspirin. Ta kombinacija zdravljenja lahko poveča tveganje za nastanek poškodb modric ali krvavitev. Poleg tega se izogibajte uporabi resveratrola v povezavi z zdravili, ki jih razdeli jetra, kot so feksofenadin, lovastatin in itrakonazol. Resveratrol lahko zmanjša hitrost, po kateri vaša jetra presnavljajo ta zdravila, kar lahko poveča vašo verjetnost, da bodo imeli neželene učinke, specifične za zdravila.
