Kontracepcijske tablete in obliži, znane kot hormonska kontrola rojstva, zagotavljajo enakomeren odmerek estrogena in progesterona ženskemu telesu, da preprečijo ovulacijo. Kot odziv na dodane hormone nekaterim ženskam doživi navzeo kot stranski učinek izbire nadzora rojstev. Iskanje načina za nadzor rojstva, ki je pravi za vas, lahko traja nekaj časa, vendar ta postopek lahko pomaga ustaviti slabost, ki jo povzročijo vaše tablete ali obliž.
Korak 1
Jejte lahka prigrizek, kot so krekerji ali kos sadja, ko vzamete nadzor nad rojstvom. Prazen želodec lahko povzroči ali okrepi občutek slabosti, ki se lahko ublaži z majhno količino hrane.
2. korak
Ponudite kontracepcijske tablete ponoči in ocenite, ali se slabost zmanjša. Po študentskih zdravstvenih službah na Univerzi Brown, veliko žensk pri več kot dveh urah vzame tablete zjutraj kot ponoči. Vsak dan poskušajte vzeti tablete istočasno, zato jih ne pozabite vzeti, ne glede na to, koliko časa je.
3. korak
Počakajte, če je vaša navzea le občasno in blago. Običajno v nekaj tednih po začetku določene hormonske metode za nadzorovanje rojstev vaše telo prilagaja ravni hormonov in slabost bo izginila.
4. korak
Poskusite z različnimi blagovnimi znamkami ali obliži, če je vaša navzea huda. Obliži za nadzor rojstva na splošno zagotavljajo več estrogena vašemu sistemu kot tablete, kar lahko poveča nelagodje. Povejte svojemu ginekologu o prehodu na peroralni kontraceptiv, ki vsebuje majhen odmerek estrogena. Spodnji estrogen tablete še vedno ščitijo pred nosečnostjo in se morda ne počutijo bolne.
