Izraz "alfa moški" spominja na posameznika, ki dominira drugim ali ima prirojeno sposobnost vodenja. Jeff Wise, znanstveni pisatelj in strokovnjak za PsychologyToday.com, trdi, da lahko visok nivo oksitocina in testosterona (ki nadzoruje agresijo in prevlado) v kombinaciji z nizkimi koncentracijami kortizola (ki ga telo sprosti zaradi stresa) lahko povzroči, alfa moške lastnosti. Po mnenju strokovnjaka za oksitocin Kerstin Uv? S-Moberg, MD, doktorat, vadba in intimni fizični stik povečajo nivo tega hormona v telesu. Kljub temu, da je moški alfa, je večinoma posledica hormonov, je mogoče tudi pri otroku spodbujati lastnosti alfa.
Zaupanje
Po besedah AlphaMaleTribe.com zaupanje spodbuja uspeh in priljubljenost, ki sta neposredno povezana z alfa moškimi. Da bi zgradili samozavest vašega otroka, negujte svojo samozavest. Kidshealth.org spominja starše, da se otrokov občutek zmožnosti poveča z vsakim novim dosežkom. Hvalite svojega otroka za njegove dosežke in se ne osredotočite le na stvari, ki jih dobro počne. Ponudite pohvalo, ko si prizadeva za nekaj, kar mu je težko. Če je vaš otrok nervozen, da nekaj počne, ker se počuti, da mu ni v redu, ali ker je to nekaj, česar še nikoli ni storil, ga opozorite na vse stvari, ki jih lahko počne. Več izkušenj, ki jih ima vaš otrok in bolj sposoben, se počuti, bolj samozavestni bo.
Dobre socialne spretnosti
Alfa moški so dobri komunikatorji in so mu všeč moški in ženske. Njihova družbena prevlada je posledica njihove sposobnosti poslušanja, reševanja vprašanj na miren način in povezovanja z različnimi ljudmi. Alfa samci imajo tudi način z besedami in prepričati druge v pozitivne načine, ne da bi se srečali kot šef. Najboljši način, da si otroka obvladate z dobrimi socialnimi veščinami, je, da si sam dober model družbenega vzorca. Pazljivo poslušajte, kdaj vaš otrok govori z vami, tudi če imate v mislih milijon stvari. Ko se soočite z nesoglasjem - ne glede na to, ali je s svojim otrokom, vašim zakoncem ali sodelavcem - rešite problem z mirno komunikacijo in kompromisom. Vedite, kdaj naj izdajo težavo in se pripravite opravičiti za napake. Odkrijte svojega otroka različnim kulturam in prepričanjem, ne da bi mu sodili, in ga opomnite, da je v redu, da je drugačen. Najpomembneje je, da z otrokom govorite spoštljivo, tako da ga prosimo, naj naredi stvari, ne da bi mu naročila.
Notranja motivacija
Ne samo, da imajo učinkoviti vodje dobre socialne spretnosti, temveč tudi uspeh. Kot rezultat, vodstvena sposobnost alfa moškega je pogosto posledica njegove visoke stopnje notranje identitete. Notranja motivacija je značilnost, ki ljudi spodbuja k uspehu, ne glede na to, ali je ogrožena nagnjena nagrada ali ne. V skladu z Education.com, ki je vzorec za vašega otroka z napornim prizadevanjem za doseganje svojih ciljev, je najboljši način za negovanje njegovega občutka za intrinzično motivacijo. Pomagati svojemu otroku, da razvije odnos do sposobnosti, spodbuja tudi intrinzično motivacijo.
Fizična sposobnost
Alfa samci so fizično aktivni in običajno ohranjajo zdravo težo. Po ameriškem združenju za srce telesna dejavnost izboljšuje otrokovo socialno blaginjo, saj povečuje samozavest in povečuje samozavest. Če se vaš otrok dobro počuti o sebi, je bolj verjetno, da bo sodeloval v telesnih dejavnostih. Povečajte telesno sposobnost otroka, tako da ga spodbudite k sodelovanju pri organiziranem športu ali na prostem igrate s prijatelji. Če vaš otrok ne ljubi timskega športa, ga spodbudite, da preskusite kolesarjenje ali pohodništvo. Bodite mlajši otroci za redne sprehode, in jih praksi preskakovanje, skokovanje ali hojo nazaj za dodatno užitek. Zmanjšajte količino časa, ki ga preživi vaš otrok igranje video iger ali gledanje televizije, saj sedentarne dejavnosti ne spodbujajo telesne pripravljenosti. AHA priporoča, da se otroci dnevno udeležijo vsaj 60 minut zmerne do intenzivne telesne dejavnosti.
