Če menite, da ste občutljivi, zmedeni ali občutite, da imate pomanjkanje duševne jasnosti, lahko imate možgansko meglo. Možganska megla je lahko povezana tudi z vašim metabolizmom. Vaš metabolizem nadzira več stvari v telesu, vključno s telesno temperaturo, delovanjem možganov, krčenjem mišic, odstranjevanjem odpadkov, prebavo hrane in dihanjem. Če osnovno zdravstveno stanje vpliva na vaš metabolizem, lahko doživite možgansko meglo.
Slabost
Brain megla je izraz, ki se uporablja za neobstoječo jasen in čvrst okvir. Brain megla se ne šteje za klinično diagnozo ali medicinski izraz, temveč za sklicevanje na psihološki ali fizični simptom. Malaise je medicinski izraz, ki se uporablja za opis splošnega občutka bolezni, pomanjkanja dobrega počutja ali neugodja in se lahko uporablja tudi v povezavi z možgansko meglo pri dokumentiranju simptomov. Če vaša slabost ali možganska megla spremljajo drugi simptomi, kot so utrujenost, letargija, zaspanost in nezmožnost za dokončanje običajnih dejavnosti, lahko vpliva tudi na presnovo. Vaš zdravnik lahko zahteva krvni test CMP ali celovit presnovni panel, da bi ugotovili vzrok možganske meglice.
Hipotiroidizem
Hipotireoidizem se imenuje tudi premalo ščitnice. Vaša ščitnična žleza je odgovorna za pretvorbo joda v glavne ščitnične hormone - trijodotironin T3 in tiroksin T4. Ti hormoni so odgovorni za vašo metabolizem ali pretvorbo kalorij in kisika v energijo. Obstaja več simptomov hipotiroidizma, kot so utrujenost, mrzla občutljivost, zaprtost, mišična bolečina, šibkost in povečanje telesne mase. Možganska megla je lahko tudi simptom, ker lahko počasna ščitnica upočasni govor, povzroči depresijo in vas počuti počasneje. Zdravljenje ponavadi zahteva zdravo prehrano, vadbo in jemanje ščitnice za nadomestni hormon, da bi dosegli ravneh v normalnem obsegu.
Hipoglikemija
Možganska megla je lahko tudi znak, da je raven glukoze v krvi nizka. Ta pogoj se imenuje hipoglikemija. Simptomi so lahko letargija, skrajna utrujenost, omotica, moten vid, tahikardija, živčnost, mrzlica in sinkopa. Vaši možgani imajo težave pri delovanju, če je glukoza v krvi prenizka in vaša metabolizma in druge telesne funkcije lahko delujejo preveč, da bi zadovoljili zahteve nenadnega sproščanja insulina v telesu. Vzroki za hipoglikemijo vključujejo sladkorno bolezen, porabo alkohola, pomanjkanje endokrinih krvnih celic, kritične bolezni in prehranske motnje. Zdravljenje lahko vključuje prehajanje in način življenja ter zdravljenje katerekoli osnovne bolezni ali stanja.
Slabo prehrana
Če se vam zdi, da uživate slabo prehrano ali ne dobivate prehrane, ki jo potrebujete vsak dan, lahko doživite možgansko meglo. Slaba prehrana in neredno prehranjevanje lahko povzročita nihanje v vašem metabolizmu. Ko ne jedo pogosto ali vsak dan porabite veliko kalorij, se bo presnova začela zadrževati - vaše telo lahko začne proizvesti energijo za svoje mišice. Občutek utrujenosti, šibkega in neusmerjenega - lahko pride do simptomov možganske meglice. Redno vadbo vsaj petkrat na teden in jedo iz vsake od glavnih živilskih skupin, vključno z vitkimi beljakovinami, zelenjavo, sadjem, celimi zrnimi in mlečnimi mlečnimi izdelki, vam lahko pomagajo vzdrževati zdravo prehrano in presnovo ter preprečiti možgansko meglo.
