Vaš želodec je posebej aktiven organ, ki kdaj izloča kisline in hormone ter napihne vse, kar je znotraj, da ga pripravi za absorpcijo v spodnjem delu toka v tankem črevesju. Rezultat tega je glasen organ, redko pa je več kot nekaj ur, ne da bi vam želodec prinesel zvočni opomnik o svoji prisotnosti. Tek lahko povzroči še večji od običajne količine gurglinga, zaradi globokega dihanja, ki spremlja vožnjo.
Fluid Sloshing
Verjetnost je velika, da pijete precejšnjo količino tekočine, preden začnete na teku, še posebej tek, ki jo pričakujete od 45 do 60 minut ali dlje. Tudi v blagih pogojih so izgube tekočine lahko precejšnje, v vročem vremenu pa morate vzeti v vodo ali športno pijačo ne samo pred vožnjo, ampak tudi v 15-minutnih intervalih med vožnjo - približno 6 ali 7 oz. naenkrat, glede na fiziolog Pete Pfitzinger. To neizogibno povzroči veliko gurgling in sloshing v želodcu. Če ne doživite krčev ali slabosti, hrupa, medtem ko moteča, ni nič skrbi.
Blood Shunting
Ko zbežate, se večja količina krvi poveča z mišicami nog, da izpolnijo zahteve za kisik. Imate samo toliko krvi, da bi šli okoli, zato se to zgodi na račun oskrbe krvi z drugimi tkivi - med njimi, pravi dr. Gabe Mirkin, vaš želodec. Ta prednostna ranžiranje krvi iz črevesja do mišic povzroči izrazito upočasnitev prebave. To lahko povzroči krče, če niste posebej primerni, če pa ste dobro usposobljeni, boste morda opazili nič resnejšega od veliko hrupa hrupa.
Prazen želodec
Nekateri ljudje želijo uresničiti nekaj ur po običajni obroki, drugi pa imajo v eni uri pred postavitvijo energetske palice ali dva, medtem ko se drugi prisegajo, da tečejo na prazen želodec. Če ste v slednjem taborišču, se zavedajte, da čeprav vam je v teh pogojih morda najbolj prijetno, vas bo vaš želodec spomnil, da je prazen, še posebej, ko se vaš tekček razteza v eno uro in vaše telo prinese večji kalorični primanjkljaj. Zamisel, da je vožnja na prazen želodec vodi v večje izgorevanje maščob, je v telesu vadbe zelo razširjena, toda po mnenju Jacquelyna Rudisa iz ameriške univerzitetne bolnišnice v Los Angelesu so dokazi za to idejo v najboljšem primeru nejasni.
Diaphragmatic Compression
Dejanje dihanja vključuje nastanek negativnega tlaka med pljuči in zunanjim okoljem. Na koncu običajnega izdiha so ti pritiski enaki. Zmanjšanje vaše diafragme, kupolaste mišice, pritrjene na dno pljuč, povzroči, da se diafragma izravnava in se tako premakne navzdol v središče. Pri tem potegne podlage pljuč z njo, jih razširi in povzroči, da se v njih spusti zrak, da izenači tlak. Ko se diafragma premakne navzdol, potisne na želodec, ki sedi tik pod njim. Odvisno od vsebine vašega želodca, lahko to povzroči nekaj hrupa hrupa, s poglobljenimi vdihi, ki bodo verjetno povzročili bolj gurgling.
