Avtizem je razvojna motnja, ki običajno prizadene otroke in se kaže v različnih simptomih, ki segajo v resnost. Medtem ko vzroki ostajajo neznani, so terapevtske intervencije naredile velike korake pri upravljanju in razumevanju avtizma. Vadba in določene vrste stimulacije, na primer z vadbeno žogico, lahko pripomorejo k večji pozornosti, spodbujajo razmišljanje in spodbujajo mir.
Avtizem
Po mnenju Mayoclinic.com je avtizem eden od skupin resnih razvojnih problemov, ki se imenujejo motnje spektra avtizma ali ASD, ki se običajno pojavijo pred 3. letom, čeprav je bila diagnosticirana kasneje tudi v življenju. Na splošno je "značilna zamuda v družbeni interakciji, jezik, ki se uporablja v družabnih komunikacijah, in razvoj simbolne ali domiselne igre," pravi Autism-help.org. Od leta 2010 ni avtizma; vendar so bile izboljšane pri zdravljenju, prehrani in možnih možnostih zdravljenja. Če ima vaš otrok avtizem, se posvetujte z zdravnikom, ki je specializiran za ASD.
Avtizem in vaja
Čeprav je težko najti čas za spodbujanje aktivnosti, je za otroka z avtizmom koristno in pomemben del terapije. Po Autism-help.org lahko vadba izboljša fine motorične sposobnosti, senzorične probleme integracije, pozornost, koordinacijo, vizualno sledenje premikajočih se objektov in reakcijski čas. Odkrivanje prave vaje za vašega otroka lahko traja nekaj časa, saj je vsak primer avtizma drugačen. Spletna stran priporoča oblikovanje vadbe glede zanimanja vašega otroka, zato ga je lažje vključiti v svojo dnevno rutino. Če uživa dejavnost, mu bo motiviranje nepotrebno.
Vadbene žoge
Kroglice za vadbo se razlikujejo po velikosti, barvi in teksturi, zaradi česar so idealne za spodbujanje različnih preferenc ASD. Odskakivanje, valjanje in metanje vadbenih kroglic zahteva mišično moč, koordinacijo okončin, presojo in sposobnosti vidnega dojemanja. Sposobnost vedeti, kje ste v vesolju, se imenuje proprioception; Otroci z avtizmom imajo pogosto nizko propriocepcijo. Autism-help.org navaja, da lahko odskakanje na veliki krogli ali potiskanje ali preskakovanje izboljša občutek telesne zavesti.
Pozor
Sedenje na vadbeni krogli ali odbijajočem se lahko izboljša pozornost in stimulacijo. Kimberly Smith, poklicni terapevt, ki dela z otroki z ASD, ugotavlja, da se pozornost izboljšuje, ko otrok sedi na vadbeni krogli. "Lahko tudi vzpodbujam pozornost, ker jih odklanjajo navzgor in navzdol na žogico," pravi Smith. Prav tako se pomirja, tako da nežno pritisne žogo proti svojem telesu, s stikom povečuje njihovo propriocepcijo.
Raziskave
Čeprav je nedavno v medijih prišlo do avtizma, saj se poročila o diagnozah povečujejo, raziskave o koristih vadbe na ljudi z ASD niso nove. V "Journal of Autism and Developmental Disorders" je leta 1982 objavila študijo, da so pogoste jogging seje zmanjšale samozadostne vaje, ki motijo ustrezno vedenje. Revija je objavila še eno študijo leta 1994, ki je podprla ugotovitve leta 1982; otrok in odraslih z avtizmom in motnjami v razvoju koristili vadbi.
