Suh nos je neudoben, vendar zdravljenje tega simptoma naredi več, kot da se počutite bolje. Pomemben del dihalnega sistema, filtrirni nazalni prehodi, toplo in navlažite zrak pred vstopom v pljuča ter sluz in cilia ali nosne dlake, zaščitite pljuča z ujetjem tujih snovi in organizmov, ki povzročajo okužbe. Zdravljenje suhega nosu je pomembno za vaše zdravje in obstaja več korakov, ki vam lahko pomagajo obvladovati ta simpatičen simptom.
Koraki za zdravljenje suhega nosu
Korak 1
Uporabite vročine ali solne vode brez recepta za vlaženje vašega suhega nosu. Te so varne za uporabo, kadar je nos v suhem stanju, in lahko tudi pomagajo pri potovanju v letala ali v suhih okoljih. Če vam zdravnik ni izrecno priporočil, se izogibajte uporabi brizgalnih sredstev za zdravljenje okužb OTC, saj lahko njihova dolgoročna uporaba poškoduje vaše nosne cilije in poslabša zastoje.
2. korak
Pijte veliko vode ali drugih tekočin, da popravite ali izognete dehidraciji in zagotovite, da vaš nos vzdržuje dovolj sluznice. Ker linije sluzi in navlaži vaše nosne poti in pripomore k ujetju v zraku material, kot so umazanija, bakterije in drugi ostanki, imajo dovolj sluz pomemben del vašega imunskega sistema.
3. korak
Postavite vlažilec v vaš dom in pisarno, da dodate vlago v zrak, ki ga dihate. Upoštevajte navodila proizvajalca za čiščenje enote, da preprečite rast bakterij. Tudi Agencija za varstvo okolja priporoča le uporabo destilirane ali filtrirane vode v domovih za vlaženje zraka, zlasti v hladilniku, saj lahko te vrste vlažilnikov sproščajo minerale in bakterije v prostorski zrak.
4. korak
Na odprtino v nosu nanesite majhno količino vlažilne kreme. Vlažilec namažite v kožo, da preprečite vdihavanje izdelka. Ostanite stran od naftnih vlažilcev, ki bi lahko povzročili pljučnico, če bi nenamerno vdihnili v pljuča. Namesto tega uporabite vlažilno sredstvo na vodni osnovi ali se posvetujte s svojim zdravnikom za nasvet glede uporabe vlažilnega mazila za nos.
Stvari, ki jih potrebujete
- Nasilni slani pršec
- Voda, čaj ali druge tekočine
- Vlažilec
- Vlažilna krema ali mastno vlaženje
Nasveti
- Pogovorite se s svojim zdravnikom, če sumite, da lahko eno od vaših zdravil povzroci nastanek suhih nosnih poti. Primer zdravil, ki lahko povzročijo ta simptom, vključujejo zdravila proti anksioznosti, zdravila proti diuretičnemu krvnemu tlaku, sredstva za bolečino, kapljice za oko in zdravila za srce. Ne prenehajte jemati ali prilagajati odmerka zdravila na recept, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom.
Opozorila
- Če se zdravnik ne odzove v enem tednu po zdravljenju na domu, se zdravnik obrne na suho kožo ali če je ta simptom spremljajo suhe oči in suha usta. Medtem ko je najpogostejši vzrok suhega nosu spremembe v okolju ali neželeni učinki zdravila, so nenavadno simptom resnejše motnje.
