Olje Krill je alternativa ribjemu olju, ki prihaja iz krila. Krill so raki, podobni kozicam, ki živijo v Antarktičnem oceanu. Olje Krill vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki imajo številne prednosti in ker telo ne omega-3, ti omega-3 imajo več koristi za vaše splošno zdravje. Čeprav ni veliko kliničnih študij, ki vključujejo olje krill, so raziskovalci opazili več možnih neželenih učinkov, povezanih z uporabo krilnega olja kot prehranskega dodatka.
Razpraševanje krvi
En potencialno nevaren neželeni učinek, povezan s krillovo olje, je redčenje krvi. Olje Krill vsebuje EPA in DHA dve maščobni kislini, ki so odgovorni za redčenje krvi. Glede na medicinsko središče Univerze v Pittsburghu lahko olje Krill zmanjša koagulacijo krvi. Zmanjšana krvna koagulacija je potencialno nevarna za posameznike, ki jim grozi krvavitve. Poleg tega, če jemljete krill olje in ste rezani ali ranjeni, lahko traja dlje kot običajno, da se rana strdi in ustavi krvavitev.
Interakcija z zdravili
V študiji, ki se je pojavila v Annals of Pharmacotherapy iz leta 2004, je krillovo olje povečalo učinek varfarina, zdravila za redčenje krvi. Dodatna zdravila, ki lahko vplivajo na krillovo olje, vključujejo aspirin, klopidogrel, diklofenak, ibuprofen, naproksen, trgoveceparin, enoksaparin, heparin in varfarin. Zato se morate posvetovati z zdravnikom, preden vzamete dodatke za krillovo olje, če trenutno vzamete katerokoli zdravilo, ki lahko povzroči tanko krvavitev.
Kakovost izdelka
Celoten proizvodni proces olja krill lahko določi splošno kakovost in varnost dodatka krillovega olja. Olje Krill lahko oksidira in pokvari, zato ima kakovost proizvodnje potencialne skrbi za potrošnika. Na splošno priznava, da je varno certificiranje, ki ga Food and Drug Administration daje dodatkom proizvajalcem po izpolnjevanju standardov kakovosti proizvodnje. Samo dva proizvajalca krill olja sta prejela to certifikacijo, Neptune Krill Oil in Superba Krill Oil.
Alergije na rakovice
Mnogi posamezniki imajo živilsko alergijo na rake, Krill pa je vrsta zelo majhnih rakov. Če imate alergijo na rake, ne uporabite krilnega olja. Če imate alergijo na raku, boste na splošno imeli zmerno do izjemno alergijsko reakcijo na olje krill. Ta alergijska reakcija lahko zahteva nujno nego in hospitalizacijo. Tudi če običajno nimate znane alergije na rake, če imate katero koli alergijsko reakcijo na dodatek krill olja, takoj prekinite uporabo in poiščite zdravniško pomoč.
