Tok lijaka ali depresivna prsnica je prirojena deformacija v prsnem košu, ki je do skrajnosti šolanja neprekinjena. Zdravstveni izraz za to stanje je pectus excavatum. Njegov vzrok ni znan, v mnogih primerih je to dedna napaka in je včasih povezana s sindromom Marfan ali Poljska. Pojavijo se zaradi pretiranega grmovja hrustanca, povezanega na prsnico, kar povzroči, da se prsnica potisne nazaj v hrbtenico. Če je prsni koš potisnjen nazaj dovolj daleč, se lahko ovirajo delovanje srca in pljuč; zato vadba, ki spodbuja kroženje in dihalne sisteme, morda ni najboljša taktika za spremembo te deformacije.
Zdravljenje
Naučite se tehnike širjenja prsnega koša. Nekaj kirurških posegov obratno pectus excavatum. Ker tehnike telesne vadbe lahko povečajo deformacijo s povečanjem prsnih mišic, običajno ni možnosti zdravljenja. Namesto tega se osredotoča na krepitev, razširitev prsnega koša, tehnike za ravnanje v ozadju in spodbujanje pravilne drže.
Utrujenost
Lahko je utrujenost, ki jo lahko spremljamo s pectus excavatumom. Pectus excavatum lahko pritisne na srce in omeji organ, kar povzroči utrujenost, ki jo spremljajo srčna aritmija in tahikardija. Še posebej pri obsežnih fizičnih in napornih vajah boste morda našli korektivne vaje več kot izziv. Če je srce premaknjeno levo od srednje črte, je del zapletov lahko posledica srčnega šuma zaradi tlaka, ki ga povzroča premikanje.
Zaščita dihal
Oksigenacija je lahko slabo izvedena. Ker se prsni zid ne more pravilno razširiti, je težko doseči normalno oksigenacijo. To pomeni, da morda ne boste mogli izpolniti stopnje dihanja, ki je bila potrebna med vadbo. Vaša membrana mora trdo delati, da se zlomi in razširi pljuča, namesto da bi uporabljali medkostne mišice reber kletke za izmenjavo kisika in ogljikovega dioksida. Tvoje že prikrito stanje morda ne bo moglo prenašati te dodatne delovne obremenitve.
Previdnostni ukrepi
Norfolk, otroška bolnišnica kraljevih hčera iz Virginije, pojasnjuje, da tudi če se zavežete svojemu programu vadbe, bolnišnica ne more obljubiti, da bo ozdravila resen primer pectus excavatum. Njeni zdravniki pa lahko pomagajo popraviti slabo držo, za katero je znano, da poslabša to stanje, povečuje težave z dihanjem in povzroča pritisk na srce. Vaje lahko tudi preprečijo napredovanje blagega primera, po možnosti naredijo kirurški popravek lažje in pomagajo preprečiti ponovitev po operaciji. Kot vedno obiščite zdravnika, preden začnete s katerokoli vrsto vadbenega programa; To je še posebej pomembno, če poskušate popraviti pectus excavatum.
