Glede na razširjenost neželenih učinkov nesteroidnih protivnetnih zdravil ali nesteroidnih protivnetnih zdravil in kortikosteroidov, zadevni posamezniki iščejo drugačne pristope za zdravljenje bolečine, glede na spletno stran Arthritis Today. Različne naravne in domače rešitve, ki imajo protivnetne lastnosti, prihajajo v ospredje alternativne medicine; Vendar pa je treba zelišča uporabljati previdno zaradi njihove sposobnosti, da povzročijo neželene učinke. Pred začetkom katerega koli konvencionalnega ali alternativnega načrta zdravljenja je treba posvetovati z zdravnikom.
Česen
Črna priljubljenost kot zdravilna zelišča je znana že tisoče let. Kitajci in Egipčani so uporabili česen v rastlinskih pripravkih, pri čemer so izkoristili svojo sposobnost zmanjšanja vnetja in boja proti okužbam na podlagi svojih protimikrobnih lastnosti. Zdravilne lastnosti česna so opisane v hieroglifah, ki jih najdemo v veliki kitajski Cheops v Gizi, po Wright State University. Trenutne ugotovitve kažejo, da česen ima spojine, ki preprečujejo preprečevanje bolezni, ki podpirajo njegovo zgodovinsko uporabo, v skladu s poročili z Instituta Oregon State University v Linus Pauling Institute.
Kurkano
Druga starodavna zelišča, ki se uporabljajo v ajurvedski medicini, pa tudi za kuhanje, so kurkuma, po Medicinskem centru Univerze v Marylandu. Aktivna sestavina v kurkumu se imenuje curcumin. Nedavna odkritja kažejo, da je kurkuma lahko koristna za zdravljenje vnetja pri boleznih, kot so artritis in fibromialgija, pa tudi pri prebavnih motnjah in raku, dodaja UMMC. Nadaljnje raziskave so potrebne za preverjanje teh zahtevkov.
Poleg sposobnosti kurkuma za zmanjšanje vnetja sam po sebi, UMMC dodaja, da je kombinacija z encimom bromelain poveča njegovo učinkovitost. UMMC predlaga tri do 600 mg kurkuma trikrat na dan. Kurkuma lahko tudi tanjša kri in povzroči krvavitev. Ljudje, ki jemljejo kri, kot so kumadin ali varfarin, se morajo pred uporabo kurkuma posvetovati z zdravnikom.
Bromelain
Encim bromelain prihaja iz ananasa, predvsem kože in listov rastline. Klinična študija, ki jo je opravila dr. Sarah Brien, je bila objavljena v "Journal of Doppler and Alternative Medicine Journal" iz leta 2004. Rezultati raziskav kažejo, da ima bromelain analgetične lastnosti in je lahko učinkovit pri zdravljenju osteoartritisa in drugih mišično-skeletnih obolenj Poleg tega, da je učinkovit pri zdravljenju edema in globokih veno tromboz. Za podporo tem zahtevam so potrebne nadaljnje raziskave. Kot kurkuma ima tudi bromelain sposobnost tanjšanja krvi. Posamezniki, ki želijo uporabljati ta encim za zdravljenje dolgotrajnih stanj, kot je artritis, ali tisti, ki jemljejo raztopine v krvi, se morajo pred začetkom uporabe posvetovati z njihovimi zdravniki.
Kajenski poper
Državna univerza Wright navaja, da se lahko cajenska poper uporablja kot topikalna sestavina za zmanjšanje bolečin in vnetij, povezanih z nevropatijo, zlasti bolečinami diabetične nevropatije. Cayenne pomaga posredovati prenos bolečine iz živčnih nog ali drugih točk, kjer se nevropatije pojavijo na hrbtenicah. Zaradi svoje sposobnosti proizvodnje toplote je treba cayenne uporabljati v zelo majhnih odmerkih, večkrat na dan na začetku. Bolniki morajo sčasoma, morda že nekaj mesecev, povečati uporabo, da bi se izognili neželenim učinkom, kot so izgorevanje in povečanje bolečin.
