Če ima vaš otrok zgaga, lahko pride do preprostih korakov doma, da bi pomagali ublažiti simptome. Smernice za medicinsko prakso, objavljene v izdaji iz maja 2009 v reviji "Pediatrični gastroenterologiji in prehrani", opozarjajo, da lahko otroci doživljajo zgago iz različnih razlogov. Rešitve za pomirjanje zgage pogosto vključujejo preizkušanje različnih metod, s katerimi lahko otroku počutite bolje. Tesno sodelovanje z zdravnikom, izvajanje različnih home zdravil in pozornost rezultatov lahko pomagajo vašemu otroku z zgago.
Izogibanje trpežnim oblačilom in daljšemu sedenju
Če vaš otrok povzroči zgago, trda ali tesno prilegajoča oblačila lahko poslabšajo simptome. Tesne hlačne hlače, modre kavbojke ali celo pas lahko dajo dodaten pritisk na želodec in potisnejo njegovo vsebino v požiralnik, ki povzroča ali poveča nelagodje zgage - še posebej med sedenjem. Hlače, ki imajo elastični pas, lahko zagotovijo dodatno fleksibilnost okoli želodčne površine. Sedeži za daljše časovno obdobje, ki se prevažajo prek elektronske naprave, lahko tudi z ohlapno oblečenimi oblačili povečajo simptome zgage.
Gumi in Antacidi
Žvečilni gumi lahko takoj olajša otroka z zgago. Ne samo, da lahko služi kot pozitiven odvračanje od bolečin, ampak lahko tudi pomaga speriti želodčno kislino, če to povzroča zgago. Smernice za medicinsko prakso Severnoameriškega združenja za pediatrično gastroenterologijo, hepatologijo in prehrano navajajo, da lahko antacidi brez recepta hitro olajšajo zgago pri nekaterih otrocih in mladostnikih. Ker pogosta ali dolgotrajna uporaba antacidov lahko povzroči neželene učinke, se posvetujte s svojim zdravnikom o uporabi tega zdravila.
Uporaba gravitacije
Če je kislinski refluks vzrok za zgago vašega otroka, je lahko koristno, če ostane pokonci nekaj ur po jedi. Na primer, gredo na sprehod po obroku, namesto da leži, bi lahko pomagal pri prebavi in ohranjal želodčne vsebine, da bi se vrnili v požiralnik. Ameriški koledž za gastroenterologijo priporoča, da ne bo prehranjeval 2 do 3 ure pred spanjem in bodisi zvišati glavo postelje z riserji ali spati na posebni peni, ki dvigne zgornji del telesa.
Sledenje simptomom
Medtem ko je občasno zgaga zelo pogosta in ponavadi neškodljiva, je pogosto zgaga lahko zapleten pogoj za otroke in odrasle. Vodenje preprostega dnevnega časopisa o tem, kako pogosto ali hudo zgago je bilo za vašega otroka, vam lahko pomaga določiti sproščajoče hrano, kakšne dneve je slabše in katere tretmaji delujejo najbolje. Revija ni nujno zapletena ali dodajte vsakodnevnemu stresu. Morda ste presenečeni nad vzorci, ki jih začnete sestavljati.
Naslednji koraki in previdnostni ukrepi
Pogosto, vztrajno ali pomanjkljivo zgago je lahko simptom bolezni, ki se imenuje gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD). Drugi simptomi, ki lahko signalizirajo GERD, vključujejo: - nepojasnjeno bruhanje. - Težave pri požiranju. - Kronični kašelj. - Prasenje. - Hrup glas.
Če vaš otrok redno poroča o zgage ali pride do drugih simptomov, ki bi lahko nakazovali GERD, je pomembno, da se takoj posvetujete s svojim otrokovim zdravnikom za nadaljnjo oceno in zdravljenje. Zdravila na recept je morda potrebna za zdravljenje zgage vašega otroka poleg domačih zdravil.
Zdravniški svetovalec: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS
