Če ste kdaj v vročem pakiranju uporabljali vročo mišico, pred vadbo ali športnim dogodkom, potem veste, da lahko toplota poveča pretok krvi in zmanjša togost mišic. Infrardeča toplota je oblika energije, ki vam omogoča bolj učinkovito segrevanje telesa in prodor bolj globoko kot druge vrste toplote. Infrardeče rdeče toplote je mogoče uporabiti lokalno z infrardečo napravo za zdravljenje svetlobe ali širše z infrardečo savno.
Kardiovaskularno zdravje
Članek iz leta 2009 dr. Richard Beever v reviji Canadian Family Physician je pregledal raziskave o koristih za zdravje srca in ožilja infrardečega vročine. Beever pojasnjuje, da pet ločenih raziskovalnih študij kaže, da lahko uporaba infrardečih savn koristi tistim s koronarnimi dejavniki tveganja. Posebni dejavniki tveganja, ki so imeli korist pri uporabi infrardeče toplote, so bili visoki holesterol in hipertenzija. Po Beeversovih besedah lahko en razlog za infrardečo toploto pomagajo kardiovaskularnemu zdravju, je povpraševanje, ki ga vaše telo predpisuje za regulacijo toplote, primerljivo s fizičnim naporom pri hoji z zmerno hitrostjo.
Pomagajte muškim poškodbam
Infrardeča vročina vam lahko pomaga tudi, če imate mišično poškodbo. Povečanje krvnega pretoka poškodovane mišice pomaga povečati zdravljenje. Fizični terapevt Tricia Trinque pojasnjuje, da poleg ogrevanja globlje v vaše mišice infrardeča toplota sprošča tudi dušikov oksid. Dušikov oksid izboljša cirkulacijo in povečuje kisik in druga hranila, ki prihajajo, da pomagajo zdraviti poškodovano območje. Za zdravljenje določene poškodbe, kot je napeta krča, z infrardečo toploto bi fizioterapevt uporabil napravo za infrardeče svetlobne terapije.
Pomoč rane ozdravi
Druga prednost za infrardečo toploto je, da pomaga ranam hitreje zdraviti. Trinke pojasnjuje, da naraščajoča cirkulacija in ravni dušikovega oksida na območju okrog rane pospešijo proces celjenja. To je še posebej koristno za tiste, ki imajo težko zdravljenje časa, kot so diabetiki.
