Centri za nadzor in preprečevanje bolezni ocenjujejo, da kar 33,3 odstotka moških v Združenih državah Amerike šteje za debelih glede na rezultate indeksa telesne mase ali ITM. BMI se izračuna tako, da primerjate svojo višino in težo, da določite približen obseg telesnih maščob. Tisti z BMI, večjim od 25, se štejejo za prekomerno telesno težo, medtem ko so tisti z BMI, večjim od 30, obravnavani kot debeli. S toliko moškimi, ki se soočajo z debelostjo v Združenih državah, je trg poplavljen s proizvodi, ki vam pomagajo izgubiti težo. Eden od najpomembnejših in prepoznavnejših izdelkov na trgu je Slim-Fast.
Zgodovina
Slim-Fast je na trg leta 1977 predstavil S. Daniel Abraham. Blagovno znamko je leta 1987 prenehalo, ko je Abraham odšel iz Thompson Medical Group in Slim-Fast je kasneje kupil Unilever, ki je še naprej lastnik blagovne znamke Slim-Fast.
Opcije
Moški imajo več možnosti, ko gre za uporabo sistema Slim-Fast prehrane. Slim-Fast se je začel samo s tresenjem v omejenem številu možnosti. Lepljenje z enobarvnim načrtom prehrane je lahko težavno, kar je pripeljalo do razvijanja linije izdelkov Slim-Fast, ki vključuje palice za zamenjavo obrokov, da se pretrese v številnih okusih.
Struktura
Načrt Slim-Fast obroka je strukturiran tako za moške kot za ženske, da vključijo tri 100-sto kalorične prigrizke, dva tresenja ali obroke in uravnoteženo zdravo prehrano s 500 kalorijami ali manj. Ko to pravilno sledi, to lahko pomaga moškim izgubiti težo z omejevanjem celotnega vnosa kalorij za dan. Manj kalorij, porabljenih čez dan, manj kalorij boste morali goriti, da izgubijo težo. Načrt obroka deluje tako za moške kot za ženske. Vendar pa moški morda lahko poveča svoje kalorije za končni obrok, ki presega 500, odvisno od njihovih dnevnih kaloričnih ciljev.
Low-Carb in High-protein in Fiber
S povečano priljubljenostjo prehrane z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je Slim-Fast dodal dodatne izdelke z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in beljakovin v svojo linijo, ki bi lahko še dodatno pomagala pri izgubljanju telesne mase. Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov ima velik del svojega uspeha, saj vam pomaga, da v daljšem časovnem obdobju ostanejo polnejši, pravi klinik Mayo, zaradi maščob in beljakovin, ki trajajo dlje časa, kot prebava ogljikovih hidratov. To lahko povzroči uspešnejše porabo manj kalorij s časom brez občutkov strpanja.
Nevarnosti
Slim-Fast je na splošno varen, če sledite načrtu in porabite dovolj kalorij za pravilno delovanje telesa. Odstranjevanje nekaterih vibracij in obrokov iz načrta Slim-Fast ali jedo manj kot 500 kalorij za večerjo lahko povzroči premalo kalorij, kar lahko povzroči resne zdravstvene težave. Ne smete dovoliti, da bi vaša prehrana padla pod 1.000 kalorij brez usmeritve in nadzora vašega zdravnika. Prav tako je treba opozoriti, da je decembra 2009 vse vrste Slim-Fast konzerviranih pijač odpoklical Unilever zaradi možne bakterijske kontaminacije mikroorganizma Bacillus cereus. Vendar Uprava za hrano in zdravila ni poročala o škodi, izdelki, izdelani po odpoklicu, naj bi bili varni.
