Trampolini prihajajo v majhnih in velikih velikostih, tako za ljubitelje kot tudi za profesionalce, in so odlični za zabavo in fitnes. Uporaba trampolina vam lahko zagotovi aerobno vadbo, pomaga pri ravnotežju in fleksibilnosti ter zoži vaše mišice, vse brez posebnega znanja. Ampak trampolini so lahko tudi nevarni, in če so preobremenjeni, lahko povzročijo resne poškodbe in celo smrtne žrtve.
Identifikacija
Trampolin je sestavljen iz kovinskega okvirja in elastične fleksibilne tkanine - prvotno platno, zdaj pa bolj verjetno, da je visokotehnološki material, izdelan za namen, kot je polipropilen. Tkanina se tesno razprostira na okvirju in jo povezujejo vzmeti, da zagotovijo vzgon. Prve sodobne trampoline so ustvarili George Nissen in Larry Griswold v tridesetih letih za gimnastiko in so poimenovali za španski izraz "el trampolin", kar pomeni potapljaško tablo. Večina modelov je zgrajenih podobno in so okrogle ali pravokotne.
Vrste
Trampolini so na voljo v modelih "prvi skakalec", ki so nižji do tal, manjši in imajo pogosto oprijemala. Težinska omejitev za te modele je navadno okoli 75 lb. Mini trampolini so nekoliko večji in včasih imenovani rebounders, trampettes, jogging trampolini ali vadbe trampolini, in se uporabljajo predvsem za in-home aerobne vadbe. Odvisno od modela lahko omejitev teže za te mini trampoline znaša od 200 do 300 lb. Rekreacijski trampolini so namenjeni predvsem zunanjim otrokom in lahko premera do 15 metrov. Cenejši rekreativni modeli imajo manj trdne vzmeti in lahko omejijo skupno težo uporabnika do 250 lb., medtem ko višji trampolini s težjimi okviri in vzmeti lahko podpirajo do 450 lb.
Premisleki
Vedno upoštevajte proizvajalčevo priporočeno omejitev teže trampolinskega modela, ki ga uporabljate, in ga preizkusite za šibkost, tako da preprosto skočite in iščete znake, ki vas ne dvigajo, ko skočite. Opozoriti morate tudi na vse nize, ki so raztegnjene iz oblike ali območij, ki morda potrebujejo ponovno šivanje, kar lahko dodatno zmanjša maksimalne teže. Upoštevajte tudi, da če bodo trampolini otroci uporabljali, bodo postali težji, ko odrastejo, nekaj, kar je treba upoštevati, če že nekaj let načrtujete uporabo trampolina.
Opozorilo
Študija raziskovalcev v bolnišnici Rhode Island in Centra za preprečevanje poškodb v medicinski šoli Brown je pokazala, da so se trombocitne poškodbe v desetletju več kot podvojile, preden je bila objavljena študija junija 2007 v "Akademski urgentni medicini". Med letoma 2000 in 2005 , Je bilo 531.378 poškodb, povezanih s trampolinom, zabeleženih v službah za nujne primere v ZDA, v povprečju 88.563 letno. Od tega se je 95% zgodilo na domačih trampolinih. Čeprav priporočila za uporabo proizvajalca in omejitve teže pomagajo preprečiti nekatere od teh poškodb, je mnenje ameriške akademije za pedijatrijo, da se trampolini nikoli ne uporabljajo doma, v šoli ali na igriščih na prostem.
