Drugi Coco Chanel je dejal, da je vrat - to je potni list dekle, in prsni koš - potni list. Kljub dejstvu, da zdaj za registracijo dokumentov zahtevajo zelo različne biometrične podatke, poslabšanje videza vratu in dekolteja močno vpliva na samospoštovanje. Kako ohraniti in ohranjati naravne podatke v domači negi?
Kako skrbeti za vrat in dekolte?
Privlačnost vratu in dekolteja opredeljujejo več dejavnikov: stanja kože, vsebnost vlage in je količina kolagena, subkutano debelina maščobe, mišične napetosti, drži in starosti.
Obstajajo številni zunanji dejavniki, ki povzročajo prezgodnje staranje: pomanjkanje noč spanja previsoke blazino ali neprimerne obleke, slabih navad, Norost tan, neuravnoteženo prehrano, nizko porabo vode, pomanjkanje ustrezne telesne dejavnosti, neobdelanih bolezni, neprimerne za nego kože. Zunanji dejavniki poslabša naše naravne darove v mladosti, vendar smo sposobni, da jih spremenite in dolgo ostala privlačna.
Zakaj koža vratu starosti?
PODROČJE vratu in vratu ima strukturne značilnosti,ne glede na to pa je nemogoče vzdrževati svojo mladost, - starostne spremembe se pojavljajo tukaj prej in bodo hitreje izpraznile. Pomanjkanje pravilne nege kože se postopoma manifestira in postane očitno do četrtega desetega življenja.
Čiščenje z alkalnim milo ali gel za prhanje, ki temelji na sulfatih, zlomi tanek lipidni plašč. Obstaja malo lojnih žlez, plašč nima časa za okrevanje, zaradi česar koža izgubi svojo vlago in se posuši, postane bolj občutljivo. Postopoma se pojavijo majhne, nato pa globoke gube in gubice, ki se ne morejo poravnati.
V odsotnosti vlaženja in prehrane se neestetične spremembe opazno že prej zgodijo.
Plast podkožne maščobe je v mladosti zelo tanek - s starostjo, postane še tanjši in v mestih je hipertrofiran. Koža izgubi svoj ton, se razteza in seže, kar je še posebej opazno pod brado. Kot med brado in vratom, ki je v mladosti 90 stopinj, zaradi presežne kože postaja bolj natančen. Na vratu se pojavijo globoki prečni grebeni ("Venus obroči") ali vzdolžni vrvi ("vrat iz purana") zaradi krvavitve tona subkutane mišice.
Subkutana mišic vratu - platysma - preprečuje stiskanje krvne žile, ki sodelujejo pri obrazno mimiko, kot tudi odgovoren za estetski izgled vratu. Platysma vlaken začne v zgornjem delu prsnega koša, postavljeno pod kožo na vratu navzgor in na koncu na dnu obraza. S starostjo mišice izgubi elastičnost, rob svoje vzdolžne osi lahko razlikujejo po dolžini pramenov oblikovane poveča cerviko-brado kotom.
Če želite ustaviti prezgodnje staranje in ohranja mladosten vrat in dekolte, mora pristojni za nego kože, kot tudi redno vadbo in raztezanje, ki vzdržuje pravilno držo in normalizacijo limfno drenažo, upočasnjuje postopnega razvoja neželenih sprememb.
"Računalniška vrat"
Stagnira limfna je eden od dejavnikov prezgodnjega staranja in povzroči nastanek podbradka, kot se lahko vidi "drugi" brado tudi vitke ljudi. Večina od nas preživijo veliko časa na računalniku.
Če si želite ogledati nekaj na zaslonu, je oseba neprostovoljno razteza vratu naprej in ura ostane v tem položaju. Težišče v glavi je premaknilo na vratne hrbtenice poveča obremenitve, ki jih 3-4 krat.
Pri kronični Ohranjanje držo poslabša krvni obtok in inervacijo, lahko pride do bolečine in otrplost v rokah, omejitev gibanja ramenskega sklepa. Napetost v zaspanem območju povzroča bolečino, vrat in glavo.
Estetska komponenta je nastanek takega držo "drugi" povešanje lica in brado, kot mišični krči degradira limfne drenaže, kongestivnega znatnega otekline. Poleg tega naj premaknilo hrustanca in kosti sprednjega dela vratu, zaradi česar se poveča vrat-brado kota in ostrino obrisov obraza in vratu.
Za je razkladanje vratne hrbtenice je potrebno ustrezno opremiti delovno mesto (postavite monitor na vrhuncu vidnem polju naravnost, se bodo vaši komolci ležijo na mizi) in spremljati držo od časa do časa "vleče" na vrat kolikor mogoče nazaj. Lahko naredite naslednje vaje. Roke verigami na gradu, naj predlaga in kako jih prisiliti. Tako bodo glava in vrat sprejeli pravi položaj. To postavo shranite za 30 sekund, se sprostite. Ponovite vadbo 2-3 krat na uro, porabljenega na računalniku.
Nasvet! Popolnoma sproščujoče mišice in lajšanje "računalniškega vratu" lahko tudi masira vrat in ovratnico.
Čiščenje kože vratu in dekolteja
Začetek anti-aging vratu nego kože in vratu ni nikoli prepozno, ampak tridesetih letih, je bolje, da se redno opravljajo. Osnovna pravila tukaj so podobna oskrbi kože, obstaja le nekaj odtenkov, ki jih je treba upoštevati. Dnevno čiščenje mora biti nežno in vlažno.
Z mehkobo pomeni odsotnost alkohola v sestavku, jedkanje in pomeni pH - nevtralen ali rahlo kisla (sedem ali manj). Zdravilo naj bo primerno za vse vrste kože, še posebej za suho kožo.
Cosmeceutical detergenti z nevtralnim pH, za vse tipe kože, ki temeljijo na naravnih sestavinah je bil odstranjen residues ličila in drugih onesnaževalcev, hkrati pa zelo velik učinek - zmanjša lipidno ravnovesje poveča vsebnost vlage v koži zaradi sestavin naravnega vlažilnim faktorjem (NMF) in naravne mehčalce, ki ustvarjajo optimalne pogoje za nadaljnjo oskrbo.
Enkrat ali dvakrat na teden, priporočljivo opraviti globinsko čiščenje kože spodbuja njeno obnovo - neinvazivno neabrazivna piling iz lahkih sadnih kislin ali encimov.V idealnih razmerah se s temi postopki čisti pena, ne le nežno očistite kožo in odstranite ličenje, temveč tudi aktivno vlažite. Koža postane dobro hidrirana, "diha" in je pripravljena na osnovno oskrbo.
Masažne linije
Pri negi kože na vratu in cepitvijo treba uporabiti posebno tehniko uporabe seruma in kreme: na sprednji strani vratu - spodaj navzgor, na strani - ravno nasprotno. V dekolteju - gibi iz sredine navzdol in na straneh - v obliki "ventilatorja". Takšna uporaba odpadnih sredstev - na masažnih linijah - je optimalna, saj ne razteza kože.
Vlaženje vratu in vratu
Če je koža obraza je nagnjena k maščob, potem mora vratu nego kože in dekolteja poberem nekaj denarja - to je priporočljivo uporabljati na osnovi alkohola, suši masko na osnovi gline, izkupiček od "črnih točk", kot tudi trdih spužev in grmičevja.
Nasvet! Pri izbiri vlažilno videz izdelkov za suho in normalno kožo, kot v vratu in dekolteja števila žlez lojnic in majhno naravno samouvlazhneniya ni dovolj, še posebej s starostjo.
Lipidi so izločajo žlez lojnic, kožo vplivajo lastnosti: elastičnost, mehkobo, odpornost proti vodi in znesek izgube vode transepidermal (izguba vlage skozi kožo z difuzijo ali uparjenjem). Na pomanjkanja lipidov (spremembe, povezane s starostjo ali nepravilna nega), koža postane suha, izguba vode iz površine se poveča elastičnost zmanjšala, in posledično se pojavijo gube.
Popolna nega vključuje prehrambene in vlažilne sestavine ter antioksidante, ki lahko zaščitijo prezgodnje staranje.
Učinkovito nadomestilo stanje suhosti in zgladi drobne gube omočila, ki aktivno navlažijo in zadrževanje vlage (hialuronska kislina, hitosan, morske alge ekstrakt, kolagen), krmo (karitejevo maslo, svetlinovo in boki), nevtralizirajo proste radikale (vitamina A in E ), zaradi česar so nepogrešljivi pri negi na domu.
Napajanje
Večkrat na teden koži priporočamo, da razvajajo hranilne maske. To bo koži pripomoglo k dolgoročnemu vzdrževanju tonusa in preprečevanju prezgodnjega venenja.
Top deset pomlajevalnih kozmetičnih sestavin vključuje vitamin C v stabilni, maščobni obliki. Deluje na zapleten način in upočasni proces staranja, olajša gube, krepi stene krvnih žil, pomaga razsvetliti pigmentne madeže, vključno s starostjo in po travmatičnimi poškodbami.
Vitamin C nevtralizira proste radikale, napadne celične membrane v mestnem zraku, kajenje ali sončenje, ščiti pred poškodbami fotografij, spodbuja sintezo kolagena, daje koži zdrav ton in sijaj.
Vaje za zategovanje kože vratu
Tudi s primerno nego kože, njegove globoke strukture - subkutano, maščobno tkivo in mišice - začnejo sesati s starostjo. Če ni navade s hojo z visoko glavo in vadbami, se subkutana mišica vratu postopoma skrajša in kožo prenaša. Porast brade vratu se poveča in pojavi se "drugi" brado.
Poleg tega se lahko zaradi hipertenzije subkutane mišice na vratu pojavijo stranske gube ali vzdolžne vrvi. Če želite raztegniti tesne mišice in normalizirati svoj ton, se upreti gravitaciji in upočasniti videz sprememb, povezanih s starostjo, je treba opraviti vaje.
Tukaj je nekaj najpreprostejših in najbolj učinkovitih.
- Vaja za obnovitev "kota mladosti", ki gladi vrat in zmanjša dvojni brado. Izvaja se v sedečem položaju. Poglej naravnost. Nagnite glavo nazaj. Čutili boste mišice vratnega odseka. Konica jezika je močno pritisnjena proti nebu. Čutili boste napetost vratnih mišic. Držite pozicijo 5 sekund, nato se vrnite v izhodiščni položaj in nadaljujte, da počivate svoj jezik na nebu. Ponovite 5-10 krat.
- Ta vaja krepi brado in sprednji del vratu. Pri svojem delovanju izraz obraza postane dovolj zabavno, zato je bolje upokojiti. Poglej naravnost. Dvignite spodnjo ustnico, kolikor je mogoče. Prepričajte se, da je brada koža nagubana. Hkrati se spodnja čeljust razširja naprej. Ne odpirajte usta, poskušajte se nasmehniti - dvignite vogal ustja. Držite položaj 5 sekund, sprostite - ponovite 5-10 krat. Ko se mišice uporabijo, poskusite to vajo z jezičkom pritiskati na nebo.
Ne ustavi se tam. Povečajte čas in število vaj. Naredite jih redno! Izvajanje v mladosti bo služilo kot preventivo,v odrasli dobi bo pomagala obnoviti elegantno krivuljo vratu: mišice postanejo normalni ton izboljša mikrocirkulacijo in limfno drenažo, poveča turgor kože.
Anti-aging zdravljenje vratu in dekolteja
sintezo kolagena zmanjšuje po starosti 35, spreminja kakovost vlaken, ki tvorijo ogrodje kože, zagotavljajo elastičnost in obliko. Koža je hormonsko odvisen organ. Z zmanjšanjem estrogena v krvi (ki jo je mogoče opaziti, ne samo s starostjo - petem desetletju življenja, ampak s primanjkljajem telesne teže, zaradi česar na neuravnotežen način sprostitve in stresa, pa tudi pod vplivom kronične bolezni) razvija in mikrocirkulacije nevrovegetativni distonija.
Kot rezultat, na koži se aktivirajo s prostimi radikali in pomnoženih glikacije procesov (deformaciji kolagena in elastina vlakna po pritrditev le-tega molekul glukoze) je prekinjen sintezo hialuronske kisline; celice so poškodovane, pojavijo se drobovja in gube.
Nasvet! Da bi preprečili staranje kože, je koristno, da nekajkrat na teden uporabljajo masko intenzivnega delovanja.
Gladijo in napolnijo kožo z vlago iz notranjosti, toplo,stimulira aktivnost fibroblastov in povečuje regeneracijske procese, nasičuje z antioksidanti, obnovi mikrocirkulacijo in se bori s koperozo.
Peptidi
V mladosti koža ohranja svojo elastičnost in elastičnost zaradi tvorbe lastnih regulatornih peptidov, ki vodijo celice v globoke plasti kože, da sintetizirajo kolagen, elastin in hialuronsko kislino. Po 35 letih so taki regulatorni peptidi oblikovani manj in manj, zato so dnevno potrebni proizvodi, ki temeljijo na peptidih, sintetiziranih z laboratorijem, in so enaki našim lastnim peptidom, da se prepreči nagnjenje kože.
Različni razredi peptidov delujejo selektivno, njihov učinek je povzet in izboljša učinek drug drugega. Poleg stimulirajočega učinka imajo peptidi še eno pomembno lastnost - sposobnost podaljšanja življenjske dobe celic na 30%, upočasnitev procesov biološkega staranja. Zato prisotnost peptidov v kozmetiki zagotavlja maksimalen pomlajevalni učinek pri negi na domu in upočasni manifestacije biološkega staranja, pomembno je le, da peptide vsebujejo proizvode v zadostni koncentraciji.
Obstaja več vrst peptidov, ki so učinkoviti pri krepitvi kože, glajenju gub in odstranjevanju lepljenja:
- Palmitoyl tripeptid-5 (Syn-Coll)
Dobro prodira v kožo, aktivira fibroblaste za sintetiziranje kolagena, stimulira regeneracijo, povečuje elastičnost, odstrani globoke gube, zaradi česar je nenadomestljivo pri negi staranja.
- Heksapeptid-10 (Serilesin)
Aktivira sintezo ključnih struktur dermo-epidermskega križa, pospešuje delitev celic, tako zgornjih plasti kože, kot tudi spodnjih fibroblastov, spodbuja sintezo strukturnih proteinov dermisov. Zaradi tega se gostota in elastičnost kože povečujeta, njen okostel je preurejen in okrepljen, videz se znatno izboljša - število gub se zmanjša, presežki kožne pogodbe.
Peptidi, skupaj s hialuronsko kislino in dragocenimi rastlinskimi sestavinami, so del mnogih sredstev proti staranju kože. Učinkovito gladijo kožo, vključno z zmanjšanjem "Venusovih obročev" na vratu, zmanjšujejo drobovje in okrepijo, dopolnijo izgubljeno količino kože s starostjo, imajo tako hitro in izrazito akumulacijski učinek.
Še ena močna, dobro izkazala v kozmetičnih anti-aging peptida:
- GHK-Cu, baker tripeptid-1
Ta edinstvena peptid preprečuje znake staranja, zmanjšuje gube, obnavlja strukturo kože, pospešuje celjenje: stimulira sintezo kolagena, fibronektina, elastina in delovanje fibroblastov lahko ponovno vzpostavi in ohranja sposobnost izvornih celic za razdelitev.
Metabolizem upočasni s starostjo, moramo tudi pozorno spremljala prehrane, porabo vode in težo. V kombinaciji z ustrezno vadbo, dovolj časa spanja in kozmetike na osnovi hialuronske kisline in peptid svoj videz za mnogo let za ohranjanje mladostnosti.
