Enotna postaja Weider 8525 domov telovadnica ima celoten spekter priponk za podvajanje skoraj vsako vajo, ki jo boste opravili na telovadnici. Prilagodite upor za vsako vadbo, tako da drsite izbirni zatič v sveženj plošč. Ampak pomanjkljivost, ki ima tako veliko funkcij in morebitnih vaj, ki so zapakirane v eno delovno postajo, je, da boste morda morali narediti nekaj mehanskih prilagoditev, ko boste prehodili med vajami.
Vaje za noge
8525 ima ročaj za noge, pritrjen na sprednji del sedeža, ki ga lahko uporabite za kretanje nog in razširitev noge. Te klasične telovadne vaje izolirajo vaše zadrge in kvadrate oz. Weider 8525 nima platforme za stiskanje noge ali ročice za čepe, ki jo boste našli na nekaterih domovih za telovadnico, vendar če odstranite sedež, pridigalne blazinice in ročico za noge, lahko uporabite nizko škripec za čiščenje.
Vaja v prsih
Weider 8525 ima dva glavna priponka za delo na prsih: stiskalnica za stiskanje prsnega koša in lopute za lestev za pecanje. Visoke in nizke jermenice lahko uporabite tudi za nagnjenje ali zmanjšanje pritiska na eno roko.
Nazaj vaje in škripci
Weider 8525 ima lat stolp in visoko škripec za to, Stolp in škripec lahko uporabljate tudi za visoke vrstice. Nizka jermenica je idealna za različne vaje v hrbet, vključno z več različicami vrstic, romunskimi mrtvimi dvigali, rameniči in pokončnimi vrsticami. Pravzaprav, sposobnost pritrditve različnih ročic vam omogoča, da prilagodite obe jermenici, da delajo skoraj vsako glavno mišično skupino v telesu. Vendar pa Weider 8525 nima srednjega nivoja škripca, ki bi to opremo še bolj vsestransko.
Arm vaje
Domače telovadne dvorane Weider 8525 imajo podstavek za pridiganje, ki podpira vaše komolce, medtem ko vam ustvarjajo zvitke za pridiganje - vendar potrebujete proste uteži, ki zagotavljajo odpornost med kravlji. Uporabite upor 8525, če odstranite sedež, pridigalne blazinice in ročico za noge - in uporabite nizko škripec, da bi naredili biceps kurlice. Vaš triceps deluje med stiskanjem v prsih, lahko pa jih tudi izolirate z različnimi vlečnimi vadbami, ki uporabljajo visoko škripec.
