Kolagen je odgovoren za mladosten videz in elastičnost vaše kože. Kolagen pomaga koži, da se zdravi po poškodbi ali boleznih, kot so akne. Kolagen tvorijo majhna vlakna, s čimer ustvarijo mrežo zaščite za kožo, ki drži gube in drobne linije v zalivu. Kolagen se razgradi, ko staramo, in proizvodnja kože kolagenskih vlaken zmanjša, kar povzroča poševno kožo, gubice in vidnost poškodb sonca in jeter pike. To ne pojasni konca zdravja kože, saj obstajajo načini za obnovitev kolagena z naravnimi metodami in metodami, ki se uporabljajo brez recepta. Vse je, če najdete metodo, ki vam najbolj ustreza.
Korak 1
Pijte osem do deset kozarcev vode na dan. Voda je zelo koristna za vašo kožo, ki je največji organ vašega telesa. Voda flushes toksine iz kože in spodbuja nastanek kolagenskih vlaken.
2. korak
Dnevno vzemite 10 mg vitamina E. Vitamin E je bistven za obnovo kolagena z zagotavljanjem hranilnih snovi, ki so potrebna za vaše telo za proizvodnjo kolagena.
3. korak
Po vsakodnevnem čiščenju nanosite kožo, ki je obogatena z retinolom. Retinol ali vitamin A je odgovoren za tvorbo kolagenskih vlaken. Vlažilec retinola, ki vsebuje alfa-hidroksidne kisline, se bo znebil suhe kože, izpostavljajoč se novejši, plumper koži.
4. korak
Uživanje živil, ki vsebujejo veliko vitamina C, kot so agrumi, zelena, listnata zelenjava in mlečna živila. Vitamin C je antioksidant, potreben za zdravje kože in proizvodnjo kolagena.
5. korak
Uporabite serum bakrenega peptida brez recepta. Bakreni peptidi stimulirajo kolagenske celice, kar povzroča nastanek kolagenih vlaken in povečanje kože. Na voljo so tudi dodatki iz bakra; vendar ne smete vzeti več kot 2 mg, ker je baker zelo strupen, kadar ga zaužijete.
6. korak
Odločite se za zdravljenje z injiciranjem. Polnila lahko izžarejo kožo in dodajajo dodatne beljakovine, kar povečuje proizvodnjo kolagena. Rezultati zdravljenja so začasni in zahtevajo mesečne injekcije vzdrževanja.
Nasveti
- Izogibajte se kremam, ki trdijo, da vsebujejo kolagen. Kolagen ne more absorbirati skozi kožo, zaradi česar so takšne kreme neuporabne.
