Ali ste vedeli, da bi lahko čezmerni Netflix-in-chillin vas ubil?
Nova študija kaže, da lahko v primeru, če ni bilo očitno, hkrati sedite na riti, hkrati lahko ogroža vaše zdravje.
"Naša prihodnja kohortna študija kaže, da je dolgotrajno gledanje televizije pomemben dejavnik tveganja za smrtnost pljučne embolije", poročajo avtorji študije, objavljene 26. julija 2016, v reviji American Heart Association Circulation.
Kaj je v svetu pljučni embolizem in zakaj je uničujoče datumsko noč?
Pljučna embolija je nenadna blokada v pljučni arteriji, ki se lahko pojavi, ko krvni strdek potuje v pljuča iz vene v nogi, v skladu z ameriškim oddelkom za srce, pljuča in krvni institut.
Z drugimi besedami: blok za strjevanje.
Kot kaže študija, PE ni šala. Lahko ubije.
Stopnja umrljivosti iz PE za ljudi, ki gledajo manj kot dve uri in pol televizije na dan, je 2,8 (na 100.000). Hitrost skoči na 4,8 za tiste, ki gledajo dve in pol ure na skoraj 5 ur. Stopnja se nato poveča na 8,2 za tiste, ki gledajo v petih urah.
Datum-nočni padec. Fotografiranje: Notorious91 / iStock / Getty Images Znaki, ki ste jih preveč čolni
Znaki in simptomi PE lahko vključujejo nepojasnjeno kratko sapo ali druge težave z dihanjem, bolečino v prsih, kašljanje, kašljanje krvi ali nepravilno srčni utrip, v skladu z NIH.
Poleg tega bi lahko prišlo do znakov globoke venske tromboze (krvni strdek, ki nastane v veni globoko v telesu) v obliki "otekanja noge ali vzdolž vene v nogi, bolečine ali nežnosti v nogi, občutek povečana toplota na območju natezne noge ali rdeče ali razbarvane kože na prizadeti nogi, "ugotavlja agencija.
Metode študije
Japonska študija kohortne študije, ki se imenuje "Gledanje televizije in tveganje umrljivosti zaradi pljučnega embolija med japonskimi moškimi in ženskami", je izhajala iz odgovorov 86.024 udeležencev (36.006 moških in 50.018 žensk) v študiji, ki se je začelo v poznih osemdesetih v 45 regijah Japonske in vključenih 110.585 udeležencev, starih od 40 do 79 let.
Oprostite, da bi prinesli slabe novice, opazovalci, vendar zagotovo ne bi smeli sedeti za razdalje, daljše od dveh in pol ur; nekateri strokovnjaki pravijo, da vstanete vsaj enkrat na uro. Drugi predlagajo, da stojte in raztezate noge vsakih 15 ali 20 minut.
Morda obstaja kompromis z datumom in nočjo: Nadomestite svoje dejavnosti med sejami Netflix in Chill ter sponami Pok? Mon GO - ali nekaterimi drugo aktivnost, ki dobi krvno črpanje.
Kaj misliš?
Si kriv za televizijsko binging? Ali menite, da ste ga včasih preglasili? Kaj kažeš na bing? In kako se odmakneš?
