Odugovan, otekel obraz nastane, ko so tekočine nastale v obraznih tkivih. Za zdravljenje blage otekline obraza obstajajo številna domača sredstva. Če imate hudo, nenadno ali boleče otekanje, se obrnite na svojega zdravnika, če se sčasoma poslabša, če imate težave z dihanjem ali če imate znake okužbe, npr. Zvišano telesno temperaturo, rdečino ali nežnost, svetujemo nacionalnemu inštitutu za zdravje.
Voda
Neustrezen vnos vode lahko povzroči, da vaše telo začne shranjevati vodo kot obrambni mehanizem. Preprečite to težnjo s pitjem veliko vode čez dan. Ostanite stran od diuretičnih tekočin, kot so soda, kava, čaj in alkohol, ki povečujejo uriniranje, s čimer se zmanjša količina vode v telesu. Omejite vnos soli, da preprečite zadrževanje vode.
Mantis
Ker korenasti regrat je protivnetna rastlina, lahko pomaga zmanjšati oteklost v obrazu, čeprav nacionalni zdravstveni zavodi menijo, da so obstoječi znanstveni dokazi preveč omejeni, da bi lahko pri zmanjševanju otekline prišli do resničnih zaključkov o učinkovitosti regeneracije. Skupni odmerki korenastega drevesnika so med 1 in 2 tsp. koreninske tinkture 1: 5.
Sok iz lubenic
Kul osvežujoče sadno pijačo nudi zgodaj zjutraj energijsko stimulacijo in sredstvo za odpravo napihnjenega obraza. Odrežite lupino rezine ohlajene lubenice, ga razrežite v koščke in jih razmetajte v mešalniku. Seme ni treba odstraniti. Samo zmešajte, napolnite in uživajte v povečanju vitamina C, kar bi vam pomagalo, da se otekanje obraza hitro zmanjša.
Zunanja pravna sredstva
Nanesite hladne obloge, da zmanjšate otekanje obraza. Če je otekanje predvsem okoli očesa, za nekaj minut položite dve žlički iz nerjavnega jekla v zamrzovalnik in jih zadržite nad zaprtimi očmi, predlaga Holistic-online.com. Ali poskusite rezine cool kumare, ki stisnejo krvne žile zaradi svojih adstringent lastnosti. Preprosto ležite in postavite kumare rezine pod vašimi očmi ali drugje na obraz. Sprostite se približno 10 minut, ko jim omogočite, da zmanjšajo oteklino. Vlažne čajne vrečke bodo imele enak učinek - samo prepričajte se, da uporabljate kofeinsko različno čaj. Poskusite dvigniti glavo tudi med spanjem. Uporabite dodatne blazine ali dvignite glavo vaše postelje tako, da sprednjih nog pomaknete s trdnimi lesenimi bloki.
