Eden od prvih simptomov mraza pri otrocih je ponavadi izcedek iz nosu, s čisto, tanko sluznico, ki ji sledijo bolečine, vneto grlo ali kašljanje. Ko se otrok povrne, sluz lahko postane rjav ali zelen in ponavadi postane debelejši. Obe vrsti prekomerne sluznice se lahko razvrstita kot po nazalno kapljico in oba lahko pustita, da vaš otrok počuti nesrečen. Razmislite o naravni poti, preden dosežete protistrupte proti drogam.
Udobje
Hladna zdravila, kot so dekongestivi in antihistaminiki, ne zdravijo mraza, temveč začasno oprostijo simptome. Namesto tega se osredotočite na ukrepe za okrepitev imunskega sistema vašega otroka in ga obdržite pri miru. Po brisanju nosu na koži okrog nosu nanosite naftni žele ali druga pomirjujoča mazila, da se ne postane suha in razpokana. Uporabite slane nosne kapljice za izpiranje sluznice in preprečite sušenje. Neko obrazno tkivo vsebuje vlažilec ali fiziološko raztopino, ki je v njej vgrajena, da lajša suhost.
Parna in vlažnost
Parna in vlaga v prsnem košu sprosti sluz in zmanjša sušenje nosnih membran. Vklopite tuš na vročo in zaprite vrata kopalnice, da se potopite v sobo. Otrok stoji v parni kopalnici najmanj 15 minut. Njen nos bo verjetno potekal izredno - pomagal udarec nosu, da bi odstranil prekomerno sluznico. V podobi vašega otroka obdržite vročo meglo ali hladno-meglenega vlažilca ponoči v sobi otroka. Vlažilnike toplega megle hranite izven dosega majhnih otrok in čiste vlažilne naprave, da preprečite rast bakterij.
Živila, pijače in zelišča
Otroci imajo pogosto malo apetita, ko se opomorejo iz prehlada. Ponudite lahka, topla hrana in pijače, kot so piščančja juha, zeliščni čaji in ovsena kaša, kar zmanjšuje sluznico. Izogibajte se mlečnim izdelkom za otroke, stare 12 mesecev ali več, pa tudi sladke hrane ali živila z visoko vsebnostjo maščob. Prehajanje deluje manj učinkovito med prehladom, zaradi česar je ta živila težje obdelati, kot pravi dr. Jerry Rubin, Denver pediater in soavtor "Naravno zdrave otroke". Zdravilne pastile, ki so na voljo v naravnih trgovinah z živili, lahko zmanjšajo sluznico in preobremenjenost. Pazljivo sledite navodilom za uporabo paketa in se posvetujte s svojim pediaterom pri uporabi zeliščnih dodatkov.
Zdravila
Če naravna zdravila ne delujejo, poskusite z antihistaminiki in dekongestivami. Razen če simptomi niso hudi, se izogibajte tem zdravilom, ker zgostijo in posušijo sluznico, zaradi česar se manj prosti pretok, kar povečuje tveganje bakterijske rasti in sekundarnih okužb, kot so ušesne bolezni in sinusne okužbe. Uporabite antihistaminike za izcedek iz nosu, dekongestante za zamašen nos. Hladna zdravila niso označena za uporabo pri otrocih, mlajših od 4 let. Če uporabljate zdravila brez recepta, natančno upoštevajte vse podatke o odmerjanju zdravila. Pogovorite se s svojim pediaterom, če sumite, da je izcedek iz nosu povezan z alergijami in ne z mrazom. Zdravnik vam lahko predpiše učinkovito zdravljenje na recept.
