Spolna moč je pomemben del večine moških življenj. Želja po popolni zadovoljitvi ljubimca je cilj, ki na splošno zahteva vzdržljivost na delu moškega partnerja. Ljubitelji ljubezni potrebujejo dolgo življenjsko dobo v spalnici. Na srečo lahko sposobnost odlašanja vrhunca razvijejo tisti, ki si prizadevajo. Tehnologije, ki odložijo orgazem skupaj z drugimi posebnimi vajami in napori, lahko izboljšajo spolno vzdržljivost in dvignejo užitek obeh partnerjev.
Korak 1
Vzemite zelišča, ki so navajena za zvišanje ravni testosterona, kot so Epimedium grandiflorum, Tongkat ali ali Mucuna pruriens. Poiščite ta zelišča v lokalnih prodajalnah. Upoštevajte priporočene količine odmerkov na embalaži. Dodajte želeni dodatek k delu, ker učinek ne bo takoj.
2. korak
Če se približate orgazmu, spremenite svojo pozornost. Prisilite si, da nekaj trenutkov razmišljaš o nekemseksualcu, dokler ni minilo potrebe po ejakulaciji.
3. korak
Masturbirajte nekaj ur pred seksom s svojim partnerjem. To vam bo pomagalo pri odlašanju orgazma med spolnim odnosom.
4. korak
Vadite tehniko "squeeze". To storite tako, da se med spolnim odnosom umaknete iz vagine in stisnete glavo penisa, dokler ne postane nekoliko desenzibiliziran. To lahko naredite večkrat med seksom, da odložite ejakulacijo in "naučite", da traja dlje.
5. korak
Postavite topikalno kremo na glavo penisa. Obstaja več krem na trgu, ki vsebujejo lidokain ali druge anestetike, ki se varno nanašajo na penis. Na glavi penisa nanesite majhno količino, pustite, da ostane še nekaj minut in ga pred seksom obrišite. To pomaga zmanjšati občutek za čas, kar vam omogoča zamudo orgazma.
6. korak
Oglejte si spolnega terapevta o povečanju vaše moške vzdržljivosti. Kvalificiran strokovnjak lahko oblikuje načrt, ki vam pomaga povečati spolno vzdržljivost. Vaš partner se lahko zaprosi tudi za sodelovanje pri terapiji.
Korak 7
Vprašajte svojega zdravnika o uporabi antidepresivov. Mnogokrat spolno vzdržljivost je lahko povezana s čustvenimi in fizičnimi skrbmi. Vaš zdravnik vam lahko priporoči zdravilo za zdravljenje antidepresivov, da izboljša svoje spolno zdravje.
Stvari, ki jih potrebujete
- Testosteron povečuje zelišča
- Topična anestetska krema
Nasveti
- Izboljšajte svoj splošni wellness z jedjo sveže hrane in izogibajte se zelo predelanim predmetom. Bolj zdravo ste na splošno, bolje bo vaša uspešnost v postelji. Vadite rutino v prakso. Krepitev telesa, da vam moč med spolnim odnosom. Delajte nekajkrat na teden, ko delate, ko uživate, na primer tenis ali plavanje. Izzivajte sami, tako da v rednih intervalih povečate intenzivnost vadbe.
Opozorila
- Bodite previdni pri nakupu in uporabi izdelkov, ki niso odobreni za FDA. Ti predmeti so lahko "zajamčeni" za povečanje vaše spolne sposobnosti, vendar bi lahko ogrozili vaše zdravje.
