Divertikularno bolezen je tradicionalno verjel, da je posledica prehrane z nizko vsebnostjo vlaken, vendar po podatkih National Clearinghouse Diseases Information Clearinghouse vzrok še vedno ni znan. Pomembno je razlikovati med obema oblikoma divertikularnih bolezni, divertikulozo in divertikulitisom, ker se zdravljenje znatno razlikuje. Pri divertikulozi se priporoča dodatna prehranska vlakna, medtem ko se pri divertikulitisu je treba izogibati visokokakovostnim živilom in dodatkom vlaken, kot je Metamucil. Če menite, da imate morda divertikularno bolezen, se obrnite na svojega zdravnika, da vam svetuje, kako najbolje zdraviti vaše stanje.
Razlika med divertikulitisom in divertikulozo
Divertikuloza je opredeljena kot prisotnost divertikule, majhnih vrečk, ki tvorijo šibke točke v zidu debelega črevesa. Mnogi ljudje z divertikulozo nimajo nobenih simptomov, vendar so nekateri izkušnje zaprtje, driska ali kronične krče ali bolečine v spodnjem delu trebuha. Ko divertikula postane oteklina ali vnetje, je stanje znan kot divertikulitis. Pri divertikulitisu lahko pride do bolečine v spodnji levi strani trebuha, vročine, mrzlica, slabosti, bruhanja, zaprtja, driske ali krvavitve. Zdravljenje se razlikuje glede na to, ali imate divertikulozo ali divertikulitis.
Psilijeva vlakna
Metamucil je znamka psyllium dodatka. Psyllium fiber ali psyllium lupina prihaja iz Plantago ovata in se šteje za vlakno, ki se oblikuje v razsutem stanju. Izdelke zdravila Metamucil lahko kupite preko števca v obliki kapsul, oblatov ali praškov, ki jih lahko dodate živilom ali pijačam. Če se odločite za uporabo vlakenskih dodatkov, jih vzemite z najmanj 8 unč vode, da preprečite zaprtje. Vlakna in tekočine pomagajo, da se gibanje črevesja mehča in dodaja v razsutem stanju, kar omogoča lažji prehod. To lahko pomaga preprečiti preusmeritev divertikuloze na divertikulitis.
Zdravljenje divertikulitisa
Pri razkroju divertikulitis se je treba izogibati živilom z visoko vsebnostjo vlaken in dodatki iz vlaken, kot je Metamucil. To lahko poslabša vaše simptome ali celo povzroči nastanek zapletov. NDDIC priporoča kombinacijo počitka, peroralnih antibiotikov in tekočin, dokler simptomi ne odpravijo. Primerne tekočine vključujejo tiste, ki so čisti, kot so želatina, juha, prozorni sokovi - brusnice, jabolka in grozdje - in ledeni popki brez sadne kaše ali mleka. Ko začnete ozdraviti, lahko počasi dodajate trda hrana iz trdnih vlaken nazaj v vašo prehrano.
Upravljanje divertikuloze
Osnova zdravljenja divertikuloze je dodajanje živil visoke vsebnosti vlaken ali dodatkov iz vlaken, kot je Metamucil. Dodatek k vlakninam je lahko lažje vključiti kot živila z visoko vsebnostjo vlaken; Vendar pa so hrana z visoko vsebnostjo vlaken in zdrava prehrana vedno najboljša. Živila, ki so naravno visoka z vlakninami, so fižol in stročnice, otrobi, kruh iz celih psov in testenine, sadje, zelenjava in rjavi in divji riž. Strokovnjaki na NDDIC priporočajo, da jedo 14 gramov vlaknin na 1.000 porabljenih kalorij, kar pomeni 28 gramov vlaknin na dan, če sledite 2.000 kalorij. Povečati morate vnos vlaknin postopoma in ne pozabite piti veliko tekočin - vsaj 8 skodelic vode na dan - da bi se izognili zaprtju.
