Spearmint je običajna vrtna rastlina, ki lahko postane invazivna, če je ni. Sveže listje lahko kuhate v čaj ali jih uporabite za dopolnjevanje okusa drugih pijač, kot je mint julep. Spearmintovo olje je pogosta aroma, ki jo najdemo v zobni pasti, ustju, sladoledu in sladkarstvu. Medtem ko je spearmint na splošno varen za porabo in lokalno uporabo, obstajajo nekateri potencialni stranski učinki, povezani s to zeljo.
Herb Profile
Spearmint, znanstveno imenovan Mentha spicata, je znana tudi po različnih splošnih imenih, kot so žajbelj Bethlehem, Mati Mati, jagnječa meta, zvitna meta in mavrična meta. Zelišča so avtohtona za Evropo in jugozahodno Azijo, čeprav je široko obdelana po vsem svetu. Kot pove že ime, so meteorne črte označene liste, ki so podobne kopjem.
Kemična sestava
Listje Spearmint vsebuje do 80 odstotkov karvona, organske spojine, ki spada v skupino kemikalij, imenovanih terpenoidi, ki so skupna eteričnim oljam nekaterih rastlin. To je komponenta, odgovorna za značilno aromo in aromo listov mete. Druga sredstva v rastlini vključujejo rosmaric acid, limonen, 1-8-cineol in timonin.
Alergijske reakcije
Glede na "Referenčni opis zdravnikov za zdravila rastlinskega izvora", prisotnost karvona lahko povzroči občutljivost pri nekaterih ljudeh, ki olje uporabljajo lokalno - ali pa preprosto krtačijo zobe z zobno pasto z okusom mete. Ta pogoj, oblika kontaktne urtikarije, ki se imenuje kotni kemilitis, posebej vključuje vnetje ustnic in je posledica alergije na rastline v družini mete, vključno s kovino. Včasih je alergija mete težko zaznati. Za ponazoritev, v študiji primera, objavljeni v izdaji "Australasian Journal of Dermatology" iz februarja 2001, je bila prikazana 26-letna ženska, ki je doživela dermatitis ust za celo leto, vendar je testirala negativne učinke na alergijo na svojo zobno pasto. povezava z meto je bila odkrita po tem, ko je reagirala na prašek z zamaškom z mente in nato z neposrednim stikom z listi meta.
Sedativni učinki
Nekatere spojine, ki jih najdemo v meteorju, so koristne. Članek, objavljen v izdaji "Toksikologija in industrijsko zdravje", objavljen 6. junija 2011, je na primer navedel, da je mišica izvor naravnih antioksidantov. Nekatere od teh spojin, in sicer karvon, proizvajajo tudi anti-nociceptivni učinek, kar pomeni, da zmanjšajo odziv na boleče dražljaje. Avtorji študije, objavljene v izdaji "Biološki in farmacevtski bilten" z dne 31. maja 2008, so opazili ta učinek pri miših in ugotovili, da karvon zmanjša razburljivost perifernega živca. "Sklic zdravnikov za zdravila rastlinskega izvora" navaja, da je karvon pokazal nevrodegresivni učinek na živalih, kar dokazuje povečanje trajanja spanja. To morda pojasni, zakaj se meta uporablja pri aromaterapiji in masiranju, da se ponovno oživi glavobol in zmanjša stres. Vendar pa to tudi kaže, da lahko spearmint poveča učinke zdravil za zdravljenje nespečnosti in depresije.
