Izmenjevanje ključavnic naravno ni nemogoče, vendar tudi ni trenutna. Če želite pospeševati rast las naravno, začnite s pametnimi o vaši prehrani in navadah za nego las. Tako notranji kot zunanji dejavniki prispevajo k rasti in izgubi las ter vaše zdravje las lahko dobro odraža vaše splošno zdravje. Čeprav nobena čudežna metoda ne bo povečala vaših las pri hitrostih strele, lahko naredite konkretne korake, da se ohrani hidratizirana in močna, kar bo pripomoglo k rasti z zdravo stopnjo.
Ohranjanje las zdravo
Uživanje prehrane, bogate z beljakovinami, bo pomagalo krepiti vaše pramene in jih zaščititi pred poškodbami. Na kuhinjski mizi naredite hranljiva hrana, kot so kale, špinača, borovnice, jajca, orehi, losos in piščanec. Če ste zasvojeni z eksperimentiranjem z barvami in orodji za oblikovanje, ga zožite - stalne spremembe in kemična obdelava lahko zapustijo vaše ključavnice krhke, šibke in manj verjetno, da rastejo z dobrim tempom. Preveč močno povlečete dlake ali preveč trdno krtačo lahko škoduje rasti. Preprečite to škodo z uporabo vitamina B7 in dodatkov za ribje olje. Ne zanemarjajte svojega čustvenega zdravja - visok nivo stresa lahko poveča vašo raven kortizola, kar lahko prispeva k izgubi las. Če želite, da je pod nadzorom, poiščite napravo za lajšanje stresa, ki jo uživate, kot je joga ali meditacija, in to storite nekajkrat na teden.
