Zobozdravni zobje so zadnja serija trajnih molarnikov, ki se razvijajo. Znan tudi kot tretji molarji, bi te zobe morda morali odstraniti, če so udarjeni, kar pomeni, da so ujeti v vaši čeljusti ali pod dlesmi. Če imate izvlečene zobne zobe, vam bo vaš kirurg priskrbel smernice za nego po njej, ki bodo prikazale, kako in kdaj se boste vrnili na običajno prehrano ter kako optimirati zdravljenje in preprečiti pooperacijske zaplete. Običajne smernice vključujejo nadaljevanje tekočin in zelo mehke hrane kmalu po operaciji, nato pa v nekaj dneh prehajajo na najbolj običajna živila. Vendar pa se lahko v prvih nekaj tednih po operaciji nekatere trdne, lepljive ali krhke hrane omejijo na zaščito mesta zdravljenja.
Začetna hrana
Morda boste imeli nekaj neugodja in manjše krvavitve po operaciji, zato je morda neudobno, da odprete usta ali pogoltnete. Da bi olajšali ponovno jedo in zaščitili mesto za pridobivanje, ko se zdravi, vam bo kirurg spodbudil, da začnete uživati v tekočih snoveh takoj po operaciji in prehodu v zelo mehko živila - ali živila, ki zahtevajo malo ali nič žvečenja - to isto dan. Izberite tekočine ali mehka živila, vključno z mlekom, gladkim jogurtu, sadnimi pijačami, beljakovinskimi tresljaji, mlačno mešano juho, pudingom, pšenico ali jabolkom. Preizkusite lahko tudi prehrambene pijače, kot je Ensure ali Boost. Ko vam je udobje z majhno količino žvečenja, poskušajte preiti v mehki kruh, kuhane testenine, jajca, pire krompir ali druga mehka živila z malo večjo teksturo. Vendar pa se izogibajte žvečenju na isti strani kot pri ekstrakciji.
Prehod na vašo običajno prehrano
Od dneva po operaciji bodisi po navodilih vašega kirurga, začnite ponovno vnovčiti več svojih običajnih živil. V prvih nekaj dneh je dobra ideja, da jeste hrano, ki ne potrebuje veliko žvečenja, saj lahko žvečilna hrana na operativni strani povzroči poškodbo mesta zdravljenja. Zagotovite, da je temperatura hrane hladna ali topla in da tekstura ostane mehka. Možnosti, kot so pločevinke, pire ali piškotke, banane, mehka kuhana ali čista zelenjava, nežno meso, pečena riba, skuta, tofu, prefinjen fižol, pečen javor ali krompir lahko dobro delujejo. Še naprej pijete veliko tekočin in se lahko osredotočite na prehranjevanje različnih hranljivih snovi, saj lahko zdravo prehranjevanje pospešuje celjenje ran po oralni operaciji.
Pravila o hrani
Najmanj 24 ur po izvleku vaših modrih zob, se izogibajte vročim živilom ali tekočinam, ker toplota iz teh predmetov lahko poveča pretok krvi na vašo mesto pridobivanja in spodbudi krvavitev. Prav tako se izogibajte alkoholu, ker to lahko odloži zdravljenje in ne uporabljajte slame, ker sesanje z uporabo slame lahko povzroči, da se strdek, ki tvori čez mesto pridobivanja, postane iztegnjen. 1 do 2 tedna po operaciji se izogibajte jedem žvečilne ali težke hrane in se izogibajte hrani, ki se lahko zlahka zagozdijo v rani ali pustite delce v ustih, kot so ovsena kaša, kokica, čips ali jagode. Začinjena in kisla živila lahko dražijo rano, hrustljava ali lepljiva živila pa lahko povzročijo poškodbe strdka, ki tvori nad rano, kar lahko povzroči bolečino in lahko zavleče zdravljenje.
Previdnostni ukrepi
Čas izterjave po pridobivanju zob zob lahko traja od 1 do 2 tedna. Na čas vašega obnovitve lahko vplivate tako, da pozorno spremljate svoje postoperativne smernice. Če imate kakršna koli vprašanja o tem, kako skrbeti zase, ali ko boste lahko vključili nekaj svojih priljubljenih lepljivih, krhkih ali trdo hrano, se pogovorite s svojim kirurgom. Obrnite se tudi na svojega kirurga, če imate krvavitev, ki se ne preneha s pritiskom, če imate odtekanje gripe iz rane ali če imate poslabšanje bolečine, zvišane telesne temperature ali otekline. Nazadnje, obvestite svojega kirurga, če v nekaj dneh po operaciji ne morete nadaljevati z normalno, mehko prehrano.
Recenziral Kay Peck, MPH RD
