Črno semensko olje, uradno znane kot Nigella sativa, se promovira kot antioksidant, zaščitnik jeter, alternativno zdravilo za raka, vnetni borec in pomoč pri zniževanju krvnega tlaka. Za nekatere iste namene se uporablja veliko drugih naravnih prehranskih snovi, za katere se trži črno semensko olje, vključno s kurkuminom, mlečnim črnilom in česnom. Vedno se posvetujte z zdravnikom, preden dodate zeliščno sredstvo na vašo prehrano.
Kurkano
Črno semensko olje vsebuje več aktivnih sestavin, med njimi tudi antioksidantni timokinin, ki se šteje kot možen fitokemični kemoterapevtski učinek, kar pomeni, da bi lahko preprečilo raka. Kurkumin, ki se imenuje tudi kurkumin, se pogosto promovira za isti namen. Raziskave kažejo, da lahko kurkica uniči določene rakave celice in zmanjša vnetje, v skladu s "The Essential Herb-Drug-Vodnik za interakcijo z vitaminom", George T. Grossberg in Barry Fox. Kurkuma se spodbuja tudi za preprečevanje Alzheimerjeve bolezni in za zdravljenje napihnjenosti in zgage. Vendar je potrebno še več raziskav, preden se lahko trdijo o morebitnih možnih kemoterapevtskih sredstvih za rak, pravi Edwina N. Scott, glavni avtor za pregled leta 2009, objavljen v raziskavi o preprečevanju raka.
Milk Thistle
Črno seme olje ima možne zaščitne učinke za vašo jetra, v skladu s Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Čeprav se zdi, da mlečno črevo spodbuja delovanje jeter in ima učinke za zaščito jeter. Pogosto se uporablja za zdravljenje kroničnega hepatitisa, ki je vnetje jeter, kot tudi jetrna ciroza, v skladu z nacionalnim centrom za dopolnilno in alternativno medicino. Medtem ko strokovnjaki v NCCAM pravijo, da so rezultati kliničnih preskušanj mleka iz česna proizvedli mešane rezultate, je nemška komisija E, ki je regulatorno telo za zelišča te države, odobrila za obravnavo pritožb v jetrih.
Česen
Česen je v Nemčiji odobren za zdravljenje visokega krvnega tlaka. Česen je druga trava, ki se spodbuja za njegovo protivnetno delovanje, možne rakotvorne lastnosti in sposobnost zniževanja krvnega tlaka, za katero se tržijo črno seme. Zgodnji znanstveni dokazi, da je uporaba česna za zmanjšanje krvnega tlaka - če je tvoja visoka - obeta po mnenju NCCAM. Komisija E odobrava česen za zdravljenje povišanega krvnega tlaka. Nekaj študij kaže tudi, da redno konzumiranje česna lahko pomaga zmanjšati tveganje za raka, vendar od leta 2011 ni bilo nobenih kliničnih preskusov, opozorijo strokovnjaki na NCCAM.
Premisleki
Ne glede na to, ali želite izboljšati svoje zdravje, preprečiti raka ali zdraviti zdravstveno stanje tako, da vključite črno seme ali drugo prehransko sredstvo v vaš režim, je pomembno, da ugotovite, da lahko takšna živila neželeni učinki. Na primer, kurkuma lahko povzroči drisko in slabost, krčenje žolčnika in poveča tveganje za krvavitev in podplutbe pri uporabi z zdravili, kot je varfarin. Mleko lahko ima estrogen podobne učinke, zato ga ne smete uporabljati, če imate občutljivo hormonsko stanje, kot je rak dojke. Prav tako lahko povzroči alergijske reakcije, bruhanje ali slabost, anoreksijo in menstrualne spremembe. Prav tako lahko zmanjša raven sladkorja v krvi. Česen lahko poveča tveganje za hipoglikemijo, če jemljete z nekaterimi zdravili, zmanjšate učinkovitost drugih zdravil in poslabšate težave z gastrointestinalnimi motnjami. Črno semensko olje pri visokih odmerkih lahko povzroči poškodbo ledvic ali jeter. Lahko ovira zdravljenje z radioterapijo ali kemoterapijo in lahko prekomerno zniža vaš krvni tlak, če jemljete skupaj z zdravili, namenjenimi za zatiranje visokega krvnega tlaka. Lahko povzroči tudi kontaktni dermatitis.
