Pullups so vaja, ki se običajno uporablja za merjenje moči in vzdržljivosti telesa. Snemanje se izvede tako, da se pritrdi dvižni drog s prevleko za prevleke in potegne navzgor, tako da je vaš brader na ravni črt. Povprečno število ponovitev, ki jih moški lahko naredi, je običajno odvisno od njegove trenutne starosti. Pullups krepijo in izboljšujejo telesno težo hrbta, bicepsa in podlakti, kadar se uporabljajo za vadbo. Vedno se posvetujte z zdravnikom, preden začnete z novim režimom vadbe.
Otroci
Predsedniški svet o telesni pripravljenosti in športu navaja, da je 50. percentil za dviganje moških starih od 6 do 12 let 1 do 2 popolnih ponovitev. Še posebej, fantje, stari od 6 do 9, se pričakujejo, da bodo opravili 1 pullup za 50. percentil, medtem ko fantje, stari od 10 do 12, pričakujejo, da bodo izvedli 2 poteza. Časovna omejitev ni; otrok lahko traja toliko časa, kolikor potrebuje, da opravi pullups.
Najstniki
Predsedniški svet poveča število ponovitev, ki so potrebni za izpolnitev 50. percentila za najstnike z več ponovitvami. Pričakuje se, da trinajstletni moški opravijo tri poteze. Za štirinajstletnike naj bi se udeležili še 2 ponovitev za skupno 5 repov za izpolnitev 50. percentila. Pričakuje se, da bo petnajstletnic dopolnilo šestkrat; medtem ko imajo 16-letniki običajno 7 repov, 18-letniki pa 8 repov. Ni določenega časovnega roka, kako dolgo lahko vzame teen, da izvede potegne.
Odrasli
Pri moških nad 18. letom se pričakuje, da bodo v skladu s predsednikovim svetom opravili 8 ponovitev potegov, ki bodo razvrščeni v "mejno obliko". Povprečno število pullupov moških se lahko začne počasi zmanjševati v starostni skupini od 31 do 50 let in je običajno povezano z zmanjšanjem telesne aktivnosti in povečanjem telesne mase. Svetovni rekorder v številnih ponovitvah v 1 minutah je Vitaly Kulikov iz Rusije, ki je v letu 2012 izvedel 59 skokov v 60 sekundah. Za večino žetonov v 24 urah ima Jan Kare? Češke republike, ki je v letu 2011 opravil 4.620 potegalk v letu 2011.
Vojaško
Povprečni stroški vojaškega povračila in standardi so odvisni od podružnice storitev in stopnje telesne pripravljenosti, potrebne za določeno dodeljeno dajatev. Enlistees v morski korpus Združenih držav morajo imeti možnost, da opravijo vsaj 3 pullups; vendar pa je rezultat 50 odstotkov izpolnjen s skupno 10 pullupov končan. Za razliko od drugih vojaških atletskih testov, kot so trčenja in 3-mile run, pullup preskusi nimajo določene časovne omejitve. Vojaški člani opravijo oceno fizične sposobnosti enkrat ali dvakrat letno, odvisno od podružnice službe, in morajo izpolnjevati minimalne standarde sposobnosti, da ostanejo na aktivni dolžnosti.
