Beljakovine, ki so narejene iz beljakovin, ki so boljše od Dunkin '

Krofi iz Dunkin in Krispy Kreme so gotovo okusni, vendar so tudi natovorjeni s sladkorjem, nezdravo olji in visoko predelanimi sestavinami. Če iščete alternativo, ki jo lahko preprosto nadomestite, za katero se ne boste obžalovali, ne pogledajte dlje od teh Paleo Blueberry Donuts.

Zelo so podobni vašemu standardnemu krofnemu piškotu s kruhom, le da so brez glutena, bogati z beljakovinami in nizko vsebnostjo sladkorja (vsak kruh vsebuje 6,54 grama sladkorja, v primerjavi z 21 grama v donkovi Dunkinove borovnice). Zdaj, če to ne pomeni, da kričate "Mmm ... krofi!" nismo prepričani, kaj bo.

Ta paleo tretma dobi svojo vlažnost iz jogurta in olja iz avokada, in je zahvaljujoč beljakovinam in kokosovoj mokovi. In namesto da bi bili globoko ocvrti v delno hidrogeniranem olju, se krofi pečejo v peči samo 15 minut.

Očarljiva rdeča glazura na vrhu - iz medu in maline, pomešana s kokosovim oljem - je neobvezna, vendar pa rečemo, da gremo še precej, da bi vaše krofi še posebej postali Instagram-vredni.

Eno krofa vsebuje 283 kalorij, 8,09 g beljakovin, 23,91 g totalne maščobe in 30,39 g skupnih ogljikovih hidratov.

Za celoten recept: Pareo krofne krofi

Kaj misliš?

Ste ljubitelj krofne? Ali boste poskusili ta recept? Ali ste poskusili ta recept, in če imate, imate kakšne predloge ali komentarje? Delite svoje misli!