Šport in fitnes

Seznam pet košarkaških tehnik streljanja

Pin
+1
Send
Share
Send

Najboljši košarkarji mešajo in ujemajo tehnike za razvijanje stilov podpisa. Vadite različne tehnike, da dobite občutek, kaj deluje. Čeprav ne smete pogosto uporabljati nekaterih tehnik, jih morate vaditi, tako da se boste počutili prepričani, da jih boste uporabljali v kriznih situacijah. Med igro ne poskušajte premišljevati o določenih gibanjih. Namesto tega si vizualizirajte svoj cilj in pustite, da se vaša vadila gibanja izvedejo nezavedno.

Jump Shot

Skok s hitrostjo je najpogostejša tehnika streljanja. Če želite pravilno narediti skok, igralec usmeri streljanje na žogo in ga usmeri proti mreži. Druga roka vodi žogo, vendar ne prispeva k napredovanju. Igralec dvigne žogo z upogibom komolca strelske roke in ga nato spusti naprej, tako da poravna to roko. Zapestje strelne roke loparja žogo, da dodate backspin, ki pomaga žogo kaplja skozi mrežo. Istočasno se igralec nekoliko pomakne, da dodaja spodnjo telo v strel, povečuje razdaljo.

Lay-Up

Postavitev je strel blizu mreže. Ko se mnogi igralci tekmujejo za žogo v bližini mreže, je postavitev učinkovita izbira, saj ni nujno, da je popolnoma točna. Če želite opraviti postavitev, igralec odbije žogo s table in v mrežo.

Dunk

Dunk ni tako pogost kot drugi posnetki, ker morajo igralci skočiti dovolj visoko, da bi s silo potisnili žogo skozi mrežo - težek podvig. V zgodnjih dneh košarke so bili košari nezakoniti v poklicnih igrah, ker so imeli običajno poškodovati rob in tablo. Pojav vzmetnih vzmetnih sistemov na košarkarskih platiščih je pripomogel k zmanjšanju možnosti poškodb opreme, zato je dunk zdaj možnost streljanja za profesionalne igralce.

Hook

Kavlja je težka, saj zahteva, da ima igralec popolno natančnost, medtem ko gleda na žogo. Zagovarjanje s kavlji je težko, zato je učinkovit manever. Za izvedbo naklona se igralec nagne, tako da je njegova strelska roka na daleč stran svojega telesa, kar pomaga zadržati žogo stran nasprotnika. Kaveljski strel je sestavljen iz spuščanja kroglice preko glave, s tem da pritrjuje komolec. Ko je udarec pravilno opravljen, žogica pluje visoko nad nasprotnikom in v mrežo.

Underhand

Nezadostni posnetki so občasni, saj je obramba pred njimi preprosta. Nekateri igralci uporabljajo podčrtane posnetke za izvedbo postavitve ali za doseganje zadetka v težkem kotu. Redko bodo igralci uporabili podčrtani strel za izvedbo prostih metov, ki so kazenski posnetki neposredno pred mrežo.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: The War on Drugs Is a Failure (Maj 2024).