Klasične migrene se začnejo z opozorilnim znakom, ki se imenuje aura. Migrinska aura se pojavi pred dejanskim migrenskim napadom. Po mnenju MayoClinic.com je pogosto migrena aura značilna motnja vida. Simptomi lahko vključujejo utrip svetlobe, mrtvih točk, izkrivljenega vida ali vzorcev svetlobe, ki se lahko pojavijo do 30 minut pred pojavom bolečine. Zdravljenje migrene med auro lahko v nekaterih primerih ustavi glavobol pred začetkom bolečine in učinkovito konča migreno, še preden se resnično začne.
Korak 1
Ustavite karkoli počnete takoj, ko začnete opazovati simptome aure in poskušajte odpreti prihajajočo migrino. Čim dlje čakate, da bi zdravili simptome avra, bolj verjetno se bo razvila v popolno migreno.
2. korak
Pojdi v temno sobo in nežno masirajte glavo. Olajšanje tlaka v vaši lasišču v sproščujočih pogojih lahko pomaga ukrotiti prihajajočo migreno.
3. korak
Preizkusite biofeedback pri prvem znaku aure. Biofeedback je alternativna medicinska tehnika, v kateri spremljate in nadzirate vaše biološke odzive z možgani, pojasnjuje MayoClinic.com. Elektrode, pritrjene na kožo, lahko merijo dejavnike, kot so temperatura kože, možganski valovi in mišična napetost. S pomočjo biofeedback-terapevta se lahko naučite natančno sprostite mišice ali krvne žile v možganih in ustavite migreno, ki prihaja.
4. korak
Pij skodelico kave. Za nekatere ljudi kofein pomaga ustaviti razvoj migrene, še posebej, če jo uporabljamo v povezavi z acetaminophenom. Vendar pa uporaba kofeina prepogosto lahko povzroči odtegnitvene glavobole, pojasnjuje Cleveland Clinic.
5. korak
Hidrirajte s pitjem veliko vode ali drugih tekočin. Hidracija je še posebej pomembna, če avro spremlja bruhanje.
6. korak
Bodite brez recepta za bolečino med vašo auro, preden se začne glavobol. Acetaminophen, ibuprofen in aspirin so vse dobre možnosti.
Korak 7
Vzemi triptan zdravilo. Triptani ustavijo migreno v teku s krvnimi žilami, ki jih je mogoče injicirati, in jo je mogoče jemati med auro, ki je pred migreno. Posvetujte se s svojim zdravnikom za predpisovanje zdravila triptan, ker ti niso na voljo brez recepta.
8. korak
Po posvetovanju z zdravnikom poskusite uporabiti zeliščni maslo ali vročino, o primernem odmerku in pogostosti uporabe. Spletna stran University Medical Center v Marylandu ugotavlja, da so bila ta zelišča uspešna pri zaustavitvi ali preprečevanju migrene v majhnih kliničnih študijah.
9. korak
Po posvetovanju z registriranim homeopatom uporabite homeopatsko zdravilo za nasvet glede specifične sestavine, ki jo lahko uporabite za posamezne simptome. Nekatera skupna homeopatska zdravila vključujejo belladonna, bryonia, ignatia, lachesis in sepia, glede na spletno stran Medicinskega centra University of Maryland.
Stvari, ki jih potrebujete
- Kava
- Prebite zdravila za lajšanje bolečin
- Predpis za triptan zdravilo
- Butterbur ali feverfew
- Homeopatska medicina
Opozorila
- Prekomerna uporaba zdravil za bolečino med migreno lahko sproži ponovitev glavobola, zato teh zdravil ne smemo uporabljati več kot tri dni v enem tednu.
