Olje iz jetrnih jedi lahko prinese veliko koristi za dojenčka mater in njenega dojenčka, vendar obstajajo skrbi, ali je dodatek varen. Na eni strani polemike so tisti, ki menijo, da ravni omega-3 maščob in vitamina D tvorijo olje za trdo jetra, kar je najboljša izbira za doječe matere za pridobitev teh hranil. Druga stran razprave je osredotočena na vitamin A in potencialne kontaminante, ki morda olje treh jeter ne ogrožajo.
Ced jetrno olje
Olje iz jetrnih olj je veliko v maščobnih kislinah omega-3, vključno z maščobnimi DHA, ki je prisotna v materinem mleku in prispeva k razvoju možganov. Človeško telo ne more proizvajati omega-3 maščob, vendar le malo hrane, razen rib, lana in orehov, vsebuje znatne količine. Poleg tega trsko olje trske vsebuje 1.360 ie vitamina D na žlico. Vitamin D običajno proizvaja koža, ko je izpostavljena sončni svetlobi, vendar je veliko dojenčkov podhranjenih tveganje za pomanjkanje, saj so dojenčki pogosto zaščiteni pred soncem. Po podatkih spletnega mesta Kellymom doječe matere, ki vsak dan uživajo od 2.000 do 4.000 ie vitamina D, so povečale količino tega vitamina v materinem mleku, tako da so za dojenčka ohranili ekvivalent 400 ie vitamina D dnevno.
Koristi
Pomanjkljivosti vitamina D lahko povzročijo rahitis, motnjo, ki jo zaznamujejo mehke in šibke kosti, materinska dopolnila z ostanki jeter vreznine lahko pomagajo preprečiti to motnjo pri dojenčkih, ki jih dojijo. Druga korist dodanega dodatka za jetra v jetrih je povečanje vnosa DHA pri materi. Majhno mleko ima veliko maščob, sestava tega maščevja pa se spreminja glede na to, kaj mati poje. Mati z dieto z visoko vsebnostjo DHA je bolj verjetno, da bo mast, namesto drugih maščob, prenašala dojenčka.
Vitamin A
Največje tveganje za olje iz trsk jeter je preveliko odmerjanje vitamina A. Medtem ko je to v večji meri zaskrbljujoče, ker lahko visoka vsebnost vitamina A povzroči napake pri porodu, lahko dojijo mati tudi o porabi preveč vitamina A in ga prenese do otroka skozi svoje mleko. Kožno jeterno olje vsebuje do 4.500 ie vitamina A na žlico. Nekateri dodatki za olje jeter vitamina A delno odstranijo, zato so lahko te sorte z zmanjšanim vitaminom boljša možnost za doječe matere.
Premisleki
Ker ribje olje iz trske izhaja iz jetra rib, je morda bolj verjetno, da bodo onesnaževala, kot so PCB-ji, kot ribje olje, pridobljena iz drugih ribjih delov, celo kljub obsežnemu čiščenju. Dodatki ribjega olja so alternativni vir omega-3 maščob, vendar ne vsebujejo vitamina D. Zato morajo doječe matere, ki uporabljajo redno ribje olje namesto olja iz trsk iz jetre, zagotoviti, če je potrebno, dodatek vitamina D. Na koncu bi morali vi in vaš zdravnik razpravljati o koristih in tveganjih za jetrno olje za določanje, kateri je najvarnejši način za vas in vašega otroka.
