Dnevni vzorec za odčitavanje krvnega tlaka ponavadi doseže najvišje število popoldneva, padec ponoči in počasi narašča od trenutka, ko se oseba prebudi. Krvni tlak ponavadi začne spuščati še pozno popoldne in zgodaj zvečer. Če je ta vzorec drugačen, lahko pomeni nevarno osnovno zdravstveno stanje ali težavo. V spletnem dnevniku revije Neurology Review marca 2003 je avtorica Susan Jeffrey poročala o rezultatih raziskave v Chicago IL. Raziskovalci so ugotovili, da pri vsakih 10 mm Hg zvišanje sistoličnega tlaka v jutranjih odčitkih v primerjavi z najmanjšim izmerjenim tlakom pomeni 25-odstotno povečanje tveganja kapi.
Diet
Zdravniki klinike Mayo so ugotovili, da bi imeli bolniki, ki so v dnevnem vnosu vključili kofein in tobak, večje tveganje za visoki krvni tlak v dveh urah po prebujenju. Kofein se nahaja v kavi, čaju, sode, čokoladi in nekaterih zdravilih, ki se uporabljajo za zdravljenje migrenskih glavobolov. Uporaba tobaka zajema tobak za žvečenje in cevni dim.
Zdravila
Nacionalni institut za srce pljuc in krv vsebuje seznam prehladnih zdravil, zamenjave hormonov, nadzora rojstva in zdravil za astmo kot produktov, ki pogosto povzrocijo povecanje krvnega tlaka, kar v jutranjih urah prinaša obicajno branje. Ko se posameznik začne z visokim krvnim tlakom, je lahko celo povečanje še večje. Zdravniki Mayo Clinic so našteli tudi zdravila za krvni tlak, ki ne delujejo v vseh 24 urah, kar je vzrok zgodnjega jutranjega krčenja v krvnem tlaku.
Izbira življenjskega sloga
Zdravniki klinike Mayo svetujejo svojim pacientom, da nočno delo in prekomerni stres lahko spremenijo tudi cirkadijski ritem odčitavanja krvnega tlaka, zaradi česar so višji v zgodnjih jutranjih urah. Posamezniki, ki delajo nočni izmeni, jedo v nočnih urah in v dnevnih urah spijo manj časa, kar prispeva k jutranjemu zvišanju krvnega tlaka. Stres povzroči splošno povečanje krvnega tlaka, vendar bo odgovoren za zgodnji jutranji vrh, kadar stres zmanjša količino spanja ponoči in posamezniki ostajajo zaskrbljeni zaradi nočnih ur.
Prekomerna izobrazba
Elite športniki imajo povečano tveganje za razvoj zgodnjega zvišanja krvnega tlaka, ko prečkajo črto od treninga do prekomernega treninga. Dr. Robson v svojem članku za podjetje YSI Limited, specializirano za senzorično tehnologijo, svetuje, da prekomerni športniki kažejo zvišanje krvnega tlaka v jutranjih odčitkih, povišan srčni utrip, zmanjšan apetit, letargijo, depresijo in izgubo motivacije. Povišan jutranji krvni tlak zaradi prekomernega treniranja se lahko reši, ko športnik potrebuje precej potreben počitek.
