Po besedilu pesmi iz šestdesetih let, ki so jo napisali Sammy Cahn in Jimmy van Heusen, je "Ljubezen je drugič bolj priljubljena". V resnici pa psiholog in pari terapevt dr. Joel Block opozarja, da ni vsaka rekonstruirana romanca z bivšim garantiranim srečnejšim izidom od tistega, kar se je zgodilo prej. Če nameravate svojemu bivšemu fantu dati drugo priložnost in znova začeti z delom, je pomembno, da vaš odprte misli in odpuščanje srca uravnotežijo zdravi spoštovanje do svoje lastne samospoštovanja in samozavesti.
Korak 1
Naredite seznam razlogov, zaradi katerih ste se z bivšim fantom ločili. Primeri tega lahko vključujejo različne interese, cilje in vrednote, nezdružljive načrte, nepoštenost, nezvestobo, fizično ali čustveno zlorabo ali preprosto niso pripravljeni na odgovornosti resnega razmerja. Vprašajte se, kaj se je spremenilo, medtem ko ste bili razdvojeni, ki je to vprašanje prizadel ali jih rešil na vaše zadovoljstvo.
2. korak
Določite razloge, zakaj želite dati še eno priložnost. Med najboljšimi razlogi, da se spravljate, je, da ste vedno skrbeli za njega, da menite, da ste oba zrasli čustveno in da ste pripravljeni priznati lastne prispevke k razbitju. Kolumnist v Seattle Weeklyju in avtor knjige Judy McGuire opozarja, da se ženske pogosto vračajo v znane obleke nekdanjega fanta, ker so osamljeni, depresivni, odkrivajo, da so noseči ali jih je nekdo drug zavrnil. Nihče od teh, je dejal, dobri razlogi, da bi ga dali.
3. korak
Ugotovite, ali je vaš bivši zainteresirani, da se vrnete skupaj, kot ste. Če ste tisti, ki začenja to potezo, lahko te podatke nabiraš od svojih prijateljev ali pa ga vprašaš neposredno. Namesto da bi ga osebno postavili na licu mesta ali se pripravili na nerodno zavrnitev, bi mu morda želeli poslati kartico "razmišljanja o vas" ali mu pustiti telefonsko sporočilo. Če je on tisti, ki se želi znova povezati z vami, potem je odvisno od vas, da se odloči, ali je zavezan novemu začetku. V svoji knjigi "Broken Promises, Mended Hearts: ohranjanje zaupanja v ljubezenskih razmerjih", Block poudarja pomen zaupanja v vaše instinkte. Če se ne počutite udobno, pravite tako.
4. korak
Poskrbite za srečanje na nevtralnem kraju, kjer boste našli osnovna pravila za napredovanje in spet. Psiholog dr. Shirley Glass, strokovnjak za vprašanja nezvestobe, poudarja pomen insistiranja na osebni odgovornosti. Če ste na primer prekinili z njim, ker je vara na vas, mora biti jasno, da imate nično strpnost do njega, ki ima še vedno razmerje z drugo žensko osebno, po telefonu ali po elektronski pošti. Kot del procesa zdravljenja poudarja tudi, da morate izpustiti svoje sume in obsesije, ki jih mora vsakič, ko je zdaj zunaj vašega očeta, goljufati.
5. korak
Ponovno poiščite najljubše kraje, da se spomnite na srečne spomine, ki ste jih ustvarili skupaj. Po mnenju McGuire-a je pomembno tudi, da preizkusite nove stvari in se medsebojno izkusite v nastavitvah, ki niste seznanjeni z vami kot del procesa poznanstva. To je še posebej pomembno, če vzamete nekoga, kjer ste nekoč hodili z vmesnim ljubezenskim interesom. Zadnja stvar, ki jo želite narediti v fazi ponovnega zagona, je, da ga prepričate, da primerjate.
6. korak
Spoznajte, kdaj je druga priložnost potekala, in čas je, da zaprete vrata. Blok določa, da je zaupanje fizično varno in čustveno varno. Poleg tega od obeh partnerjev zahteva, da spoštujejo potrebe drugih in komunicirajo, če te potrebe niso izpolnjene. Medtem ko je dvoumno mogoče dvakrat močno zgraditi močnejšo zvezo, Block poudarja, da ena ali druga pogosto prinaša nerealna pričakovanja o uspehu, ki ustvarjajo dodaten pritisk in stres.
Nasveti
- Naj vaši prijatelji in družina vedo, da razmišljate o druženju s svojim bivšim fantom. Čeprav je odločitev na koncu vaša, so ti ljudje verjetno isti ljudje, ki so bili vaši zvočni tablici, ko je bil tako nesrečen. Uporabite jih kot preverjanje resničnosti, če niste prepričani, da delate pravilno.
