Vzemite si trenutek, da razmišljate o svojih prijateljih. Koliko prijateljev imaš? Koliko teh prijateljstev mislite, da so vzajemne? Zdaj vzemite to številko in jo narežite na polovico.
Tako je: le polovica vseh naših prijateljstev je medsebojno.
Raziskovalci Tehnološkega inštituta v Massachusettsu so preučevali, kako smernost prijateljstva vpliva na družbeni vpliv, ključni dejavnik v vsem od političnih vstaj, da bi nekdo prenehal s kajenjem.
Po njihovem mnenju, ko imenujemo nekoga prijatelja, privzamemo, da so naša čustva vzajemna.
Raziskovalci so raziskovali 84 študentov, starih od 23 do 38 let. Vsakega posameznika je zahteval, da oceni vsakega drugega udeleženca na lestvici od 0 do 5, nič pa pomeni "ne poznam te osebe", trije "prijatelja" in pet je "Eden od mojih najboljših prijateljev."
Na žalost so ugotovili, da so bila čustva prijateljstva povrnjena samo 53 odstotkov časa.
Njihove ugotovitve kažejo, da ljudje nimajo sposobnosti razumevanja prijateljske vzajemnosti. To pojasnjuje, morda zato, ker bi lahko vedela, da vam nekdo ne misli na prijatelja, negativno vplivala na vašo samopodobo.
Vendar New York Times ponuja drugačno razlago. Mogoče ne vemo, kdo so naši prijatelji, ker ne vemo, kaj je prijateljstvo. Torej, če ste nenadoma ponovno preučili vse vaše odnose, tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko vprašate, ali ugotovite, ali je nekdo res vaš prijatelj.
Prijateljstva ne bi smela delovati. Namesto tega prijatelji preživljajo čas, ne delajo ničesar. Kredit za fotografije: Twenty20 / @ criene 1. Ali ima to prijateljstvo poseben namen?
Če ste odgovorili z da, boste morda želeli ponovno premisliti o tem prijateljstvu. Po besedah kolegija Vassar angleški profesor Ronald Sharpe, ki je souredil knjigo prijateljstva Nortona, ljudje že več ne zapravljajo časa s svojimi prijatelji.
"Ljudje tako želijo maksimirati učinkovitost odnosov, da so izgubili stik s tem, kaj naj bi bil prijatelj," pravi New York Times.
Vaš laboratorijski partner ali prijatelj za kosilo morda ni tako blizu prijatelju, kot si mislite. Namesto tega poglejte ljudi, ki lahko zapravljajo čas v dragocene spomine.
2. Ali bi ta oseba naredila svoj seznam najboljših pet najboljših prijateljev?
V veliki shemi življenja in smrti je naš čas na tem svetu omejen, kar pomeni, da lahko vlagamo le v toliko odnosov. Britanski evolucijski psiholog Robin I.M. Dunbar teorije o različnih slojih prijateljstva.
Predstavljajte si več koncentričnih krogov, ki so na eni strani drug nad drugim kot bikovo oko. Vaš najgloblji prstan prijateljev v središču bikovega očesa je najmanjši, sestavljen iz samo enega ali dveh ljudi. To so tvoje najbolj intimne odnose, ki jih vzdržujete vsak dan.
Naslednji sloj lahko vsebuje do štiri osebe, za katere vas globoko skrbi in s katerimi komunicirate tedensko. Ker se obroči razširijo navzven, se čas in čustva, ki jih investirate, zmanjšajo.
"Obstaja omejen čas in čustveni kapital, ki ga lahko razdelimo, zato imamo le pet rež za najbolj intenzivno vrsto razmerja," pravi Dunbar New York Timesu. "Ljudje lahko rečemo, da imajo več kot pet, vendar ste lahko prepričani, da niso kakovostna prijateljstva".
Kdo je na vašem prvem seznamu najboljših prijateljev? Kdo ne?
Ena študija je pokazala, da sta samorazkritja in ljubezen povezana. Fotografija kredita: Twenty20 / @ shaahinnmm 3. Ali ste lahko ranljivi s to osebo?
Skupna raba pomeni skrb. Ena študija je našla močno pozitivno razmerje med samo-razkritjem in všečnostjo. Ljudje, ki sodelujejo v bolj intimnih razkritjih, so bolj priljubljeni od tistih, ki se manj ukvarjajo. Po drugi strani pa se ljudem verjetno všeč še kdo zaradi zaupanja vanje. Nazadnje, ljudje večinoma razkrivajo ljudi, ki jim je všeč.
Torej, če vam nekdo vnese v svoje skrivnosti, to verjetno pomeni, da vam je všeč. In če želite biti všeč več v določenih odnosih, odprite.
4. Koliko čustev izražate, ko ste ob tej osebi?
Če skrijete svoje resnične občutke okoli nekoga, verjetno niso prijatelji. Raziskovalci na Univerzi v Michiganu Jane Dutton in Emily Heaphy so določili več dejavnikov, ki določajo visoko kakovostne povezave, da bi raziskali, kako razmerja vplivajo na organizacije. Imenovali so "visoko čustveno nosilno zmogljivost" kot enega od teh kazalnikov.
Čustvena nosilna zmogljivost vključuje tako izraženo količino in obseg čustev. Ljudje z visokokakovostnimi povezavami izražajo več čustev med seboj in izražajo pozitivna in negativna čustva.
Če ste povsem čustveno pošteni okoli nekoga, se lahko ta oseba šteje za pravi prijatelj.
5. Ali je vaše prijateljstvo premagalo izzive?
Dutton in Heaphy uporabljata izraz "napetost" ali obseg, v katerem se nekaj lahko raztegne, da bi opisali ta vidik visokokakovostnih povezav. Nanaša se na to, kako prilagodljiv je vaš odnos, da se prilagodijo spremembam. Na primer, močno prijateljstvo se lahko vzdržuje z rednimi klici Skype in FaceTime, če se oseba premakne v drugačno državo, medtem ko se lahko šibka oseba razkrije.
Pomisli, ali ste vi in vaš prijatelj kdajkoli premagali kakršne koli konflikte. Kako se vaš odnos odzove na spremembe?
Najboljša prijateljstva navdihujejo ustvarjalnost in delovanje. Fotografija kredita: Twenty20 / @ thelegendaryalex 6. Ali lahko s to osebo delate in ustvarjate?
Nazadnje na seznamu funkcij Dutton in Heaphy, ki predstavljajo visoko kakovostno povezavo, je "stopnja povezljivosti". To meri, kako odprt je vaš odnos do novih zamisli in vplivov.
"Ekipe z visoko stopnjo povezljivosti kažejo vzdušje vzgona, ustvarjanje ekspanzivnih čustvenih prostorov, ki odpirajo možnosti za delovanje in ustvarjalnost," pišejo avtorji.
Močna prijateljstva omogočajo posameznikom, da razvijejo kreativne ideje in ukrepajo na njih. Ali se vi in vaš prijatelj navdihujete drug drugega? Če ne, potem morda niste tako blizu, kot si mislil.
Kaj misliš?
Koliko prijateljev misliš, da imaš? Ali je ta članek spremenil vaše mnenje o katerikoli od vaših prijateljstev? Katere so nekatere od lastnosti vaših najmočnejših odnosov? Sporočite nas v komentarju!
