Če ste kdaj poskusili opraviti nalogo na prazen želodec, razumete kritično povezavo med prehrano in koncentracijo. Kljub temu, čeprav študije kažejo neposredno povezavo med zdravo prehrano in osredotočenostjo na učenje, mnogi študentje zapustijo hišo zjutraj z rutljivimi želodci ali pa preskočijo kosilo, v upanju, da bodo čez dan potegnili prigrizke. Kljub temu pa splošne težave z alergijami, naraščajoče stopnje debelosti in zmanjševanje proračuna prisilijo nekaj šolskih okrožij, da bi preprečili hrano in pijačo v razredu, druge šole pa lahko spodbujajo zdravo hrano za spodbujanje učenja.
Negativni učinek: alergije
Življenjsko nevarne alergije arašidov so običajno št. 1 razlog, zakaj šole prepovedujejo prehrano v razredu. Po mnenju Nacionalnega sveta arašidov alergije vseh vrst vplivajo na približno 4 do 6 odstotkov šolskih otrok. Medtem ko nekateri učenci razvijejo izpuščaj ali želodčne bolečine pred izpostavljenostjo orehom, lahko drugi študentje doživijo anafilaksijo, sistemski telesni odziv, ki je lahko potencialno smrtno nevarna. Ker so oreški beljakovine pogosto hrana v drugih živilih, so šolska območja po vsej državi naredila drastične korake za odpravo vseh živil v učilnicah.
Negativni učinek: Odsotnost in nered
Če ste kdaj poskušali osredotočiti ali gledati film, medtem ko nekdo, ki sedi blizu vas, grizenje na hrustljavem prigrizku, veste, kako moteča hrana je lahko. To je še en razlog, zakaj šole ponavadi prepovedujejo učenje v razredu. Vonj nekaterih živil lahko nekaterim učencem moti ali razširijo lakote v drugih učencih, ki niso prigrizli. Poleg tega lahko jemanje v razredu ustvarja zmede in moti učni proces.
Pozitivni učinek: energija in fokus
Dajanje študentov kratek odmor, da bi jim omogočili, da jedo zdravo prigrizek, lahko pomagajo spodbuditi koncentracijo in obnoviti utrujene študente. Odprtje za prigrizek je lahko posebej koristno za srednješolce, ki so na blokih, imajo nenavadno dolge razrede, takšne laboratorije ali pa jedo pozno kosilo. Poleg tega lahko z zajtrkom, ki ga sponzorira šola, ali prekinitvami za prigrizek, učencem pomaga bolje pri standardiziranih testih.
Pozitivni učinek: Camaraderie
Razrede s hrano lahko spodbujajo zdravo učenje in spodbujajo vzajemno delovanje med vrstniki. Na primer, praznovanje študentskega rojstnega dne s piškoti ali drugimi zdravili lahko študentom pomaga, da se počutijo dobrodošli in navdušeni, da so del razreda. Pri starejših učencih, ki pripravljajo tematsko stranko kot razredni projekt, kot je stranka, povezana z romanom, ki se bere v razredu, lahko študentom omogoči kreativno razmišljanje med učenjem in zabavo.
