Malo ljudi ima dovolj sreče, da se prebudi skozi življenje brez vsaj občasnega glavobola. Glavoboli zaradi različnih vzrokov se razlikujejo glede na lokacijo, čas, značilnosti in intenzivnost bolečine ter možne spremljajoče simptome. Nekatere vrste glavobolov se najpogosteje pojavljajo, ko se najprej zbudite. Številni možni krivci za prebujanje z glavobolom vključujejo migreno ali napetostni glavobol, odvzem kofeina, prekomerno uporabo zdravila in sinuzitis, med drugim.
Migrena ali glavobol tipa napetosti
Glavoboli in migrene so napetostni tipi najpogostejši motnje primarnega glavobola, kar pomeni, da niso posledica drugega osnovnega vzroka. Pri migrenah in kroničnih napetostnih glavobolih se ponavadi pojavi zjutraj, čeprav se lahko oba razvijeta kadarkoli podnevi ali ponoči. Relativno visoka stopnja adrenalina in nizke ravni endorfinov in enkefalinov - naravnih zdravil proti bolečinam - zgodaj zjutraj lahko pripomore k prebavljanju s temi vrstami glavobolov.
Migrene pogosto vključujejo eno stran glave z bolečo bolečino, ki jo pogosto spremlja občutljivost na svetlobo in zvok ter morda navzea in bruhanje. Glavoboli z napetostjo običajno vključujejo nevpulsivni tlak, ki vpliva na čelo ali na hrbtno stran glave, ki morda radiira v vrat. Mišice glave in / ali vratu so pogosto nežno z napetostnimi glavoboli.
Kofein ali umik zdravila
Če ste redna kava ali kofein čaj pijanec, blago glavobol ob prebujanju, ki gredo kmalu po tem, ko si skodelico svoje najljubše piva, je morda zaradi odvajanja kofeina. Glavobol je pogost simptom odtegnitve kofeina in običajno pojavi 12 ur ali manj po zadnji porabi.
Podobno lahko jutranji glavoboli povzročijo umik zdravil, če redno vzamete večerjo za bolečino za glavobole ali druge bolečine in bolečine. Zgodnji pojav teh glavobolov - znanih kot rebound glavobolov ali glavoboli za prekomerno uporabo zdravil - je posledica zmanjšanja ravni zdravljenja ponoči, medtem ko ste spali.
Najpogosteje uporabljana zdravila, ki lahko povzročijo povratne glavobole, kadar se uporabljajo dnevno ali skoraj vsak dan, vključujejo aspirin, akteaminophen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) in druge brezalkoholne protivlomne glavobole. Nekatera zdravila na recept lahko povzročijo tudi jutranje ponovitvene glavobole, vključno z nekaterimi zdravili za migreno in opiatnimi lajšalci bolečin.
Sinusni glavobol
Sinusitis ali vnetje sinusa pogosto povzroča jutranje glavobole, ki se nahajajo na čelu, templjih ali na vrhu glave. Sinusni glavoboli so ponavadi najslabši ali se pojavijo samo zjutraj, ker sluz nastaja v vključenih sinusih ponoči. Ta vrsta glavobola se ponavadi zmanjšuje postopoma, ko vstanete. Spremljevalni simptomi lahko vključujejo nosno dihanje in drenažo, vneto grlo, postnasalno kapljico in po možnosti vročino.
Bolezni glave in vratu
Nekatere motnje glave in vratu lahko povzročijo jutranje glavobole. Nocno mletje zob ali bruksizem je relativno pogost vzrok za budjenje z glavobolom, ponavadi v templju. Jutrna bolezen v čeljusti je še en simptom tega obolenja. Zobne bolečine ali obrabe zob se lahko pojavijo tudi, če nočni bruksizem v daljšem obdobju ni prepoznan.
Mišično-skeletni problem vratu, kot je herniated disc, je morda odgovoren za jutranjo glavobol, še posebej, če ne spite z vzglavnikom, ki pravilno podpira glavo in vrat. Glavoboli, ki nastanejo zaradi težav z vratu, so običajno nameščeni na hrbtni strani glave, lahko pa jih oddajajo spredaj. Morda so prisotne tudi bolečine in občutljivost vratu.
Glavoboli grozdov
Čeprav so sorazmerno neobičajne, glavobole grozdov znova povzročajo jutranje glavobole, ki pogosto prebudijo spanca. Glavoboli grozdov povzročajo hudo, enostransko bolečino, ki se nahaja okoli ali nad očesom, ali v templju, ki običajno traja od 15 minut do 3 ure. Značilni spremljevalni simptomi med napadom vključujejo:
- Pordelost in trganje
- Nosnost nosu in drenaža
- Lajšanje obraza
- Vekanje kapljice in možen oteklina na prizadeti strani
Drugi vzroki
Številne druge zdravstvene težave lahko vodijo do zjutraj glavobolov, čeprav so drugi vzroki pogostejši. Primeri vključujejo:
- Hudo visok krvni tlak
- Srčno, ledvično ali jetrno odpoved
- Sleep apnea
- Tumor možganov ali krvni strdek ali poškodba glave
- Perikarditis ali vnetje vrečk okoli srca
- Nezadostna ščitnica (hipotiroidizem)
- Prekomerna nadledvična žleza ali nadledvični tumor
Opozorila in previdnostni ukrepi
Bojanje z glavobolom je nedvomno neprijeten način za začetek dneva, vendar v večini primerov ne pomeni resnega stanja, ki bi lahko ogrozilo vaše dolgoročno zdravje. Vendar, ker obstaja veliko možnih vzrokov in so nekateri resni, se čimprej obrnite na svojega zdravnika, če imate pogoste, hude ali slabše jutranje glavobole ali glavobol, ki vas zbudi.
Po nujni medicinski oskrbi po jutranjem glavobolu po preteklih poškodbah na glavi, pri sojenju s HIV ali pri doživljanju spremljajočih opozorilnih znakov ali simptomov, vključno z:
- Trd vrat
- Izpuščaj obraza ali telesa
- Zvišana telesna temperatura in / ali mrzlica
- Zmedenost, ekstremna zaspanost ali druge duševne spremembe
- Oksibilnost obraza ali telesa, izguba koordinacije, šibkost ali paraliza
- Spremembe vizije
- Nepojasnjeno bruhanje
Revidira in revidira: Tina M. St. John, M.D.
