Najpogostejša uporaba niacina je pri zdravljenju visokega holesterola. Zdi se, da ima ta vitamin B trojni učinek na ravni holesterola. Po kliniki Mayo ne samo, da lahko zmanjša količino trigliceridov, vrsto maščob v krvnem obtoku, ampak lahko tudi poveča lipoprotein visoke gostote ali HDL, tako imenovani "dober" holesterol, medtem ko zmanjšuje proizvodnja lipoproteina z nizko gostoto ali LDL, znan tudi kot "slab" holesterol. Ta kombinacija lahko izboljša celotno raven holesterola. Vendar pa so visoki odmerki tega vitamina na voljo le na recept, ker lahko preveč neacina negativno vpliva na vaš sistem.
Poškodovanost jeter
Eden od najresnejših neželenih učinkov, ki vključujejo visoke odmerke niacina, je poškodba jeter. Ker ta vitamin vpliva na to, kako jetra ustvarja holesterol LDL, lahko dolgotrajna uporaba, zlasti v večjih odmerkih, povzroči poškodbo jeter, v skladu z nacionalnimi zdravstvenimi zavodi. To lahko privede do vnetja jeter, kar ima za posledico znižano funkcijo. Ko se to zgodi, boste pogosto občutili bolečine v trebuhu, glavobole, nenormalno utrujenost in zlatenico.
Prebavne težave
Drugi pogost neželeni učinek visokih odmerkov navadnega niacina je prebava. Pri nekaterih ljudeh lahko visoki odmerki tega vitamina povzročijo slabost, bruhanje, izguba apetita in drisko. Drugi se lahko začnejo pogosteje urinirati, kar lahko povzroči nenormalno količino žeje. Razjeda se lahko celo razvije. Ko prenehate z jemanjem tega recepta, bi se morali ti neželeni učinki disipirati, vendar se pred prenehanjem zdravljenja posvetujte z zdravnikom. Potreben je še en zdravilo za znižanje holesterola.
Bolečina
Prav tako je mogoče doživeti bolečine, ki niso povezane z okvaro jeter zaradi visokih odmerkov niacina. Ker nihče ni popolnoma enak, bo način, kako se boste odzvali na ta vitamin, drugačen od vašega soseda. Nekateri ljudje začnejo trpeti zaradi bolečin v mišicah ali krčev. Drugi občutijo bolečino v enem ali več svojih sklepih. Morda se celo soočate z bolečino v spodnjem hrbtu ali želodcu.
Kognitivne spremembe
Visoki odmerki niacina lahko povzročijo tudi kognitivne spremembe. Toda te spremembe ne vključujejo tvojih čustev; dejansko vplivajo na vaše dojemanje. Ni neobičajno, da visoki odmerki niacina povzročajo omotico, omotico ali celo omedlevico. Niacin lahko povzroči tudi nepojasnjen občutek utrujenosti ali izčrpanosti.
Kožne težave
Z niacinom lahko skoraj vsi odmerki vplivajo na zdravje vaše kože. Lahko povzroči izpuščaj pri eni osebi in preveliko srbenje v drugem. Lahko se pojavi nenadno rdečenje na koži ali celo nenavadna količina suhega.
Kardiovaskularne težave
Niacin, še posebej v visokih odmerkih, lahko dejansko vpliva na pretepanje srca. Možno je, da se pojavijo nepravilni ali neenakomerni srčni utripi, znani kot aritmija. Morda boste opazili tudi hitrejši ali hiter srčni utrip. Pri nekaterih ljudeh lahko srce počasi. Ta sprememba v ritmu srca lahko sproži zadrževanje tekočine, zaradi česar se pojavijo noge, gležnji in spodnji nogi.
