Stegna imajo tri nize mišic: kvadriceps na sprednji strani stegna, zadrge na hrbtu in adductor mišice na notranji strani. Te mišice delujejo skupaj za premikanje in upogibanje, ali upogibanje stegna. Ko poškodujete stegno mišico, lahko razvijete simptome, kot so bolečina, tesnenje ali togost.
Mučenje kontuzije
Kontuzija je poškodba, ki je posledica neposrednega udara in se lahko razlikuje po resnosti od blagih do hudih. V stegnu so mišice na kvadricepsu najverjetneje trpele konture, znane tudi kot "Charli konj". Simptomi konture stegen vključujejo bolečino, tesnjenje na območju, kjer se je udarec pojavil, oteklina in vidna podplutba.
Muscle Strain
Mišični sevi so solze v mišičnem tkivu in najpogosteje vplivajo na mišične krče. Razvrstijo se glede na resnost, pri čemer so najpogostejši sevi prve stopnje, ki povzročajo bolečino ali bolečino in togost v stegnu. Sline prve stopnje zdravijo z zdravljenjem doma, kot so zaledenitev in stiskanje.
Sekundarni in tretji stopnji povzročajo dodatne simptome, kot so huda oteklina, podplutbe in limpi. V nekaterih primerih so lahko sevi druge stopnje podobni sevom prve stopnje. V drugih primerih boste morali videti zdravnika. Seve treh stopenj so popolne solze mišice in zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč.
Zakasnela mišična mišičnost
Vadba ali šport povzroča mišice, ki postanejo boleče, stanje, ki je znano kot bolečine z zapoznelimi mišicami. Drugi simptomi tega stanja so izguba mišične moči, občutljivost in otekanje. Vadba povzročena mišična bolečina je ponavadi slabša, če ste nov za vadbo ali šport, če ste vadili z visoko intenzivnostjo ali če se ne ogrejete pravilno.
Sindrom oddelka
Oddelki so skupine krvnih žil, živcev in mišic v nogi in rokah. Ko se pritisk znotraj mišic poveča preveč, zmanjša pretok krvi in kisika v mišice in živčne celice. Sindrom akutnega kompartmenta je posledica poškodbe, sindrom kroničnega kompartmenta pa je posledica vadbe. Simptomi vključujejo krče, bolečine - še posebej pri raztezanju ali uporabi prizadete mišice - in mravljinčenje ali pekoč občutek na koži ali parestezije. Sindrom akutnega kompartmenta lahko povzroči trajno poškodbo tkiva, ki povzroča odrevenelost ali paralizo.
Zdravljenje
Zdravilo za tesno bolečino v stegnih se razlikuje glede na stanje, ki ga povzroča. Na primer, ne obstaja nonsurgično zdravljenje sindroma akutnega kompartmenta. Vendar pa je skupni prvi pogoj RICE - počitek, led, stiskanje in dviganje. Ko se bolečina zmanjša, začnite nežne raztezanja. Počakajte, da se moč in fleksibilnost vrnejo v normalno stanje - približno 10 dni do treh tednov - preden se vrnete na običajno vadbo. Če se bolečina po treh tednih ne zdravi z zdravljenjem na domu ali se ponavlja, se posvetujte s svojim zdravnikom.
