Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje je kvasna okužba, znana tudi kot candida albicans, izvirala iz naravne glive, ki se nahaja znotraj telesa. Ko telo ni v ravnotežju zaradi utrujenosti ali stresa, kvas lahko raste nenormalno. Prekomerna količina glukoze v telesu lahko povzroči tudi okužbo z kvasom. V celem telesu se lahko pojavijo okužbe z kvasom, vendar se v glavnem pojavijo v ustih in na spolovilu. Poraba nekaterih živil povečuje možnosti za razvoj okužbe z kvasom. Po dobro uravnoteženi prehrani z omejenim kruhom alkohol in sladkor zmanjša verjetnost okužbe z kvasom.
Alkohol
Čaša rdečega vina. Fotografija kredita: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Vse vrste alkohola, vključno z vinom, pivo, viski, gin, vodka, vsebujejo visoke kvasovke. Živila, ki se uporabljajo za izdelavo teh alkoholnih pijač - krompirja, melase, pese in grozdja - vsebujejo kvas. Kvas absorbira v krvni obtok, ko oseba pije preveč alkohola. To lahko povzroči ali poslabša okužbo z kvasom. Visoke količine sladkorja v nekaterih oblikah alkohola lahko povzročijo tudi kvasne okužbe.
Kruh
Kruh za prodajo na trgu. Fotografiranje: Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Kruh je še ena hrana, za katero se domneva, da povzroča okužbe kvasa. Sestavine v kruhu, kot so kvas, sladkor in ogljikov dioksid, se mešajo med postopkom mešanja. Po tem, ko oseba porabi kruh, trdne kvasovke ostanejo v črevesnem traktu za nedoločen čas. Okužba z kvasom je lahko posledica dodajanja kvasa iz kruha v naravno prisoten kvas v sistemu človeka. Po mnenju nacionalnega inštituta za zdravje se je treba izogibati visoko rafiniranim ogljikovim hidratom, kot so beli kruh, bele bikoborje, testenine in tortilje iz moke, da bi zmanjšali tveganje za razvoj okužbe z kvasom.
Sladkor
Škatla rdečih češenj. Fotografija kredita: Photos.com/Photos.com/Getty Images Sladkor je kisel, zaradi česar je gojišče za kvas. Preveč sladkorja lahko povzroči pogoste okužbe z kvasom. To vključuje sladkor v čokoladi, sladkarije, sirup, sladoled, ledeni čaj, sok, sladkani sladkor in druga sladka živila. Prav tako se je treba izogibati sladkorni sode in sadnim sokovom. Izogibajte se sadju, ki je visoko v sladkorju fruktoze, kot so grozdje, banane, češnje, rozine, suhe slive in granat.
Preprečevanje
Ženska nosi jogo. Fotografiranje: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Čeprav nekatera živila lahko igrajo vlogo pri okužbah z kvasom, prehranska sprememba ne povzročajo vedno največjega vpliva. Morate nositi bombažno spodnje perilo in se izogibati nošenju kopalnih oblek in izvajati spodnja perila, saj lahko vlaga povzroči okužbo z kvasom, pojasnjuje Nacionalni inštitut za zdravje.
