Poljubljanje je dobro za vaše razmerje, vendar se lahko sprašujete, ali vaše telo dobro deluje. Ne sprašuj se. Očitno je vašim ustnicam dobro vadba, tudi za ostale: Poljubljanje izgori kalorije.
Pojdi v slog
Kakor toliko stvari v življenju, je vrednost poljubljanja - glede na porabljene kalorije - stvar, kako to storite. Če daste pasivno smooch, boste imeli manj učinka na kalorije, ki jih spali, in verjetno manj vpliva tudi na vašega partnerja. Vbrizgajte nekaj strasti v poljubu in vnesite svoje telo v dejanje in spali boste več kalorij.
Stoj in dostava
Več kalorij boste stali, kot je sedel in bolj gibljiv kot še vedno.
Brez dihanja
Poraba kisika je ključnega pomena za izgorevanje kalorij, po podatkih Univerze v Novi Mehiki. Če pride do točke, ko težko dihate zaradi svojega poljubljanja, pere več kalorij.
Long Kiss Goodnight
Živahen poljub, ki vključuje nekaj lova, bi lahko zažgal kar 90 kalorij na uro, poroča WomansDay.com, številka, ki izračuna na 1,5 kalorij na minuto. Spletno mesto IndiaTimes kaže, da poljubljanje lahko spali 120 kalorij na uro, kar znaša 2 kalorije na minuto. Verjetno ne boste izgubili kilogramov samo s poljubljanjem, ampak tudi ne bo bolelo.
