Če imate težave z jedjo zaradi časovnih omejitev ali pomanjkanja spretnosti v kuhinji, boste morda občutili potrebo po dodatku vitamina in minerala k prehrani kot neke vrste zavarovalno politiko za boljšo prehrano. Če delate, boste morda menili, da je GNC Mega Men Sport, multivitamin, ki vsebuje več bistvenih hranil v velikih odmerkih, vključno z nekaterimi, ki so še posebej pomembne za moške. Preden dodate prehransko dopolnilo v vašo dnevno rutino, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Odličen vir vitamina D
Postrežba GNC Mega Men Sport, ki je dve kapsuli, ustreza 400 odstotkom dnevne vrednosti za vitamin D. Za referenco je dopustna višja vsebnost vitamina D pri moških 4.000 mednarodnih enot, kar je 1.000 odstotkov dnevne vrednosti .
Večina moških ima težko srečanje z dnevnimi potrebami vitamina D, po podatkih urada za prehranske dodatke. Vitamin D, skupaj s kalcijem, je pomemben za zdravje kosti, in Akademija za prehrano in dietetiko priporoča dopolnitev, če ne morete dobiti dovolj v vaši prehrani.
Težka doza Bs
Če naporno delate, boste morda morali povečati vnos kalorij, da izpolnijo vaše povečane zahteve, kar lahko zahteva povečanje vitaminov B. Vitamin Mega Men Sport vsebuje tudi visoke odmerke vitaminov B, ki izpolnjujejo 100 odstotkov ali več dnevne vrednosti za vseh osem vitaminov. Natančneje, vitamin izpolnjuje več kot 1000 odstotkov dnevne vrednosti za tiamin, riboflavin in vitamin B-6. Potrebujete ustrezen vnos vitaminov B, da bi telesu pomagali pridobiti energijo, ki jo potrebuje od hrane, ki jo jemljete.
Hranila za moške
Mednarodna medicinska ustanova Palo Alto pravi, da večina moških ne jedo dovolj sadja in zelenjave. Ta živila so bogata s številnimi hranili, ki jih potrebujete za dobro zdravje, vključno z luteinom in zeaksantinom. GNC Mega Men Sport je vir teh dveh karotenoidov, ki so pomembni za zdravje oči. Vendar dnevne zahteve za ta dva hranila še niso bile določene.
Zaskrbljenost z vitaminom E in selenom
Uporaba dodatkov z velikimi odmerki vitamina E in selena lahko poveča tveganje za raka na prostati, v skladu s poročilom Harvard Health Publications, ki vam priporoča, da se izognete dodatkom, ki jih vsebujejo.
GNC Mega Men Sport ima 100 odstotkov dnevne vrednosti vitamina E in 286 odstotkov dnevne vrednosti selena. Ti odmerki so nižji od odmerkov, ki kažejo, da negativno vplivajo na zdravje prostate, vendar se morate še posvetovati s svojim zdravnikom, preden začnete z dodatkom k prehrani, vključno z GNC Mega Men Sport.
