Čebula je lahko znana, ker ljudje jočejo, vendar vedno več raziskav kaže, da lahko redna poraba čebule pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni, astme in hipertenzije, pa tudi pri preprečevanju raka. S povečano priljubljenostjo naravnih zdravil, čebula zdi čudežna hrana. Vendar, preden kupite dodatno čebulo na naslednjo solato, morate skupaj s ponudnikom zdravstvenega varstva upoštevati običajne neželene učinke čebule.
Alergije
Če imate alergijo na čebulo, lahko pride do rdečega srbečega izpuščaja, ko čebula pride v stik s kožo, pa tudi s pordečimi, srbečimi očmi. Fotografija kredita: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Če imate alergijo na čebulo, lahko pride do rdečega srbečega izpuščaja, ko čebula pride v stik s kožo, pa tudi s pordečimi, srbečimi očmi. Ni poročil o resnih alergijskih reakcijah, povezanih s čebulo, če pa po jedenju čebule pride do nenadnega splošnega pordela kože, otekanja ust in mravljinčenja, težkega dihanja ali padca krvnega tlaka, bi lahko bili znaki anafilaktične reakcije, in takoj poiskati nujno zdravniško pomoč.
Črevesni plin
Kljub temu, da ni nevarnost za življenje, lahko nestrpnost z živili povzroči tudi navzeo, bruhanje in diarejo. Fotografija kredita: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images Po poročilu nacionalnega inštituta za zdravje želodec ne more prebaviti večine sladkorjev in morajo preiti v črevo, kjer lahko bakterije razkrojijo sladkor v procesu, ki tvori plin. Ker čebula naravno vsebuje fruktozo, je to lahko vir plina za nekatere ljudi. Proizvodnja plinov se lahko pojavi kot bolečine v trebuhu in nelagodje, povečana napenjanja in slab dih. Ti simptomi so lahko slabši, če imate čebulo za prehrano. Preobčutljivost na hrano je nezmožnost gastrointestinalnega trakta, da prebavi specifična živila. Kljub temu, da ni nevarnost za življenje, lahko nestrpnost z živili povzroči tudi navzeo, bruhanje in diarejo.
Zgaga
Zgaga je pogoj, v katerem želodčne kisline potujejo navzgor v požiralnik in v prsnem košu ustvarijo boleče pekoč občutek. Kredit za fotografije: nebari / iStock / Getty Images Zgaga je pogoj, v katerem želodčne kisline potujejo navzgor v požiralnik in v prsnem košu ustvarijo boleče pekoč občutek. Študija iz aprila 1990, objavljena v ameriškem časopisu Gastroenterologija, je predlagala, da medtem ko ljudje, ki običajno ne doživijo zgaga, lahko brez problemov zaužijejo surovo čebulo, lahko ionizi dejansko poslabšajo te simptome pri tistih, ki imajo kronično zgago ali bolezen želodčnega refluksa. eden od petih ameriških odraslih doživi zgago vsaj enkrat na teden po članku dr. G. Richarda Lockea III. Opozarja na to, da so nosečnice bolj nagnjene k zgornjemu zgornjemu genu (glej referenco 9, str. 379), zato je treba uporabo čebule v teh skupinah natančno preučiti in morda omejiti.
Interakcije z zdravili
Čebula kot celota je precej benigna v smislu interakcije z drugimi zdravili. Vendar pa zelena čebula vsebuje veliko količino vitamina K - več od priporočenega dnevnega vnosa za ženske in skoraj celotnega priporočenega dnevnega vnosa moških na 1 skodelico. Če jeste veliko zelene čebule ali hitro povečate porabo, lahko vsebnost vitamina K moti nekatere tanjše droge, kot je Coumadin. Če trenutno jemljete raztopine za zmanjšanje krvnega tlaka, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem pred kakršnimi koli spremembami v prehrani.
