Ustna straža je kos peroralne zaščitne opreme, ki ga pogosto uporabljajo športniki, ki se ukvarjajo s športom, kot so boks, nogomet, hokej ali drugi športi, kjer se lahko poškodujejo usta in zobje. Ljudje, ki meljejo svoje zobe med spanjem, lahko nosijo tudi usta. Izdelana iz prožne, gumene plastike, ustnik stoji okoli zob in sledi čeljusti nosilca. To služi kot amortizer okrog zob in dlesni ter med čeljustmi. Stražni ustniki so prilagojeni vsakemu posamezniku z uživanjem v vreli vodi.
Korak 1
Nakup usta, ki je ustrezna velikost za vaša usta. Postavite usta v majhno kovinsko ali stekleno posodo, ki bo vzdržala vrelo vodo. Pripravite posodo s hladno vodo, da pozneje potopite ustni stražnik.
2. korak
Vreli nekaj vode in z njim napolnite posodo, da popolnoma zaprejo ustno zaščito. Pustite usta za 20 do 30 sekund, dokler se ne zmehča.
3. korak
Z vretenom odstranite usta iz vrele vode in ga potopite v hladno vodo tri sekunde. To omogoča, da se straža ohladi dovolj, da jo lahko prilegajo okoli zob in dlesni.
4. korak
Ugriznite se na usta. Zapečatite ustnice in sesajte na ustni steni trdno 45 sekund do ene minute. V tem času pritisnite zaščito pred zobmi in dlesnimi z jezikom in ustnicami, medtem ko se ohladi. To bo pripomoglo k oblikovanju naprave.
5. korak
Odprite usta in preverite varovalo, da se prilega. Če se ustna varovala dobro prilega, jo pustite še dve minuti, nato pa odstranite varovalo za ustje.
6. korak
Če vdolbine niso dovolj globoke ali je ustna zaščita nepravilno poravnana ali ohlapna, segrevajte varovalo za ustje in ponovite koraka 2 in 5.
Korak 7
Ko se oblika ustne zaščite pravilno prilega, jo potopite v hladno vodo, da trajno nastavite plastiko.
Stvari, ki jih potrebujete
- Ščitnik za usta
- 2 Majhne kovine ali steklene sklede
- Vilice
Opozorila
- Če nosite ortodontske obloge, ne sesajte na ustni steni, dokler ga ne pritrdite na usta.
